# 運動友善  

你做對運動了嗎？台灣人壽攜手遠見雜誌共同發布2025「樂齡友善調查」，結果顯示逾三成40歲以上熟齡族很少或從不運動；即使是愛「動」族，仍有35.2%僅做散步、走路等無效運動，甚至把家務或工作勞動當成運動，顯示民眾對正確運動認知不足，老後健康可能危「肌」四伏。「忙、懶、累」不運動 35.2%運動咖做無效運動台灣人壽連續四年針對樂齡友善議題進行調查，今年以運動......