# 蘇益賢  

心理學，作為一門探究人類心智與行為的科學，關注的不只是人，更是人何以為人（人性、性格由何而來），以及其之反面—人何以不為人，人為何失常、人性為何泯滅？

家有小朋友的父母或長輩（或者是幼稚園、國小老師等教育工作者），在面對小孩提及地震事件時，可參考這次的資料。天佑台灣，願大家平安。請大家幫忙分享，也許我們的朋友當中有人需要。

前陣子，有個頗熱門的新聞報導，主題是探討未來人工智慧應用在心理治療上。

青春期是個敏感、不穩定的發展階段。這段期間內，青少年（為方便閱讀，以下提及青少年時，亦同時包含青少女）除了升學壓力的考驗之外，其實還背負著其他壓力。

對剛進入學校就讀的孩童來說，一下子要與其他來自不同家庭背景的孩子相處，人際衝突是很難免的事。

中國大陸最近盛傳一首歌叫《春節自救指南》，打中不少年輕世代的心聲。不知道從幾歲開始（大概是開始拿不到紅包，或開始要包紅包的年紀），過年變得沒有那麼讓人享受。有時，甚至是不少人的壓力源。

各位雞年的考生，明天學測就要登場了，大家辛苦了，《心理師想跟你說》準備了給準考生的心理暖暖包！

青春期少年、少女往往容易被貼上叛逆、古怪的標籤（實情是，孩子只是在試著探索自我、嘗試表達個人意見），甚至莫名地被套上草莓族、抗壓性低、玻璃心等稱號（實情是，青春期的大腦確實是脆弱、易受壓力影響的，這種狀態並非他們「自願選擇的」，很多狀況也不是用「意志力」就可以克服的，而是大腦發展的過程）。

最近這個月的某篇報導吸引了我的目光，標題為「恐怖心理治療師！富家女人間蒸發4年」（有興趣的讀者可以搜尋標題即可找到原文）。什麼是「恐怖心理治療師」？勢必得好好讀一下這篇報導。

人都愛聽故事。愛聽故事是我們的天性（相較聽「教訓」的話）。從遠古時代開始，許多寶貴的生活經驗與道理，就是透過故事被一代代流傳下來的。

朋友被資遣了。「官方」理由不外乎是：條件不勝任、績效不好、能力不足。聽著他描述，讓人不得不懷疑，實情其實跟內部惡鬥這種「地下」理由比較有關。撇開這些不談，他非常沮喪。畢竟，這家公司在那個領域還算響亮，過去提供的福利與訓練也還不錯；花了五、六年的熱血與青春在那邊，沒想到最後得到這樣的回報。

28日上午11點多，北市內湖區發生重大社會案件，4歲女童遭隨機殺害身亡，當社會再度發生隨機殺人事件，人心惶惶之際，新聞媒體大量報導事件經過，身為閱聽人、家長該如何在資訊接收後，避免心理過度恐慌、焦躁？關掉新聞畫面就有用嗎？