# 自在  

編按：在人際交往中，如何拉近與他人的距離，建立深厚的關係？這不僅僅依賴於幫助他人，反而是讓他們幫助你。這種方法被稱為「富蘭克林效應」，能大大提升彼此間的情感連結。除此之外，學會如何用心誇讚他人、肯定對方的缺點，也是促進良好關係的關鍵。本文深入探討這些心理技巧，幫助你在人際互動中獲得更真誠的回應，建立起穩固且有價值的關係。了解如何運用這些策略，你將不再只是表面......

大多數人習慣從單一、特定的角度來看待問題，之所以習慣於這種思維方式，是因為單一思維有利於我們快速得出結論，提供行動方案，但這容易導致觀點片面，解決不了多元複雜的問題。與這種單一思維相對應的是複合型思維。「複合型思維」指的是能利用多種思考方式，以及從不同的角度來看待問題的思維。單一思維通常只能對問題進行簡單處理，缺乏對事情全景和整體的思考；而複合型思維既能幫助......

●建議售價186.8萬元

YouTube頻道「不要鬧工作室」近日分享一段訪談影片，受訪者為來自俄羅斯聖彼得堡的花式溜冰教練Kristina。她在影片中談及自己的旅遊經歷，特別提到對日本與台灣的不同感受，她提到，台灣亂中有序的生活步調讓她更有歸屬感。

著名美籍台灣男歌手費翔1月12日在微博上分享一則消息，他在「2024微博之夜」活動中抽到了影星湯唯的父親湯余銘的書法作品《心有山海》。他表示，這幅作品將永久掛在家中，成為珍貴的收藏。隨著消息的發布，相關話題迅速登上微博熱搜，許多網友認為這份禮物找到了最合適的擁有者，有人妙接答道：「心有山海，自在費翔」。

寶駿汽車於2010年正式成立，作為上汽通用五菱旗下自主子品牌，主要瞄準年輕消費族群。寶俊汽車於2023年8月10日正式發表舒適大五座純電家用車「雲朵」，定位為一款A級5門5座小型汽車，官方宣稱擁有150+產品亮點，自開啟預售，便在10天時間內突破10,000台大關，亦象徵品牌正式進入中國大陸純電乘用車最主流大市場。

我很怕虧欠。朋友相處，人家請我吃頓飯，我還沒吃完，就盤算著下次請他在哪裡吃，要吃得更豐盛，我才安心；別人送的生日禮物，我都詳細地記下來，一定在對方生日還更貴的禮，不是因為我多富裕，而是覺得不能讓朋友「吃虧」；還有二十多歲談戀愛時，戀人安慰幾句，送幾個小禮物，生病時買了藥，都能讓我感動得一塌糊塗，時刻想著還回去—其實沒必要這麼小心翼翼，他做的難道不是戀愛伴侶應該做的嗎？

長期以來，所有制度與產業都把結婚、組建家庭視為完全成年的唯一方式，並且賦予這件事絕對的價值，在這樣的社會中，我們很難想像出新的生活方式。或許也正因如此，若有人不遵循這條單一路徑，往往就會被認定為有某些缺陷或原因。

為杜絕山豬吊、捕獸鋏對動物的永久性傷害，基隆市、台北市、新北市與桃園市等4個縣市政府動物保護機關，於今(18)日在縣市交界處汐止五指山共同聯合舉辦雷霆掃蕩大會師，現場新店公所、動保團體、志工、里長、派出所等近百人進行清山活動。

為期3天的太平洋島國峰會週四（7月18日）於東京正式閉幕。本屆會議，18個南太平洋島國領袖齊聚東京，主題聚焦氣候變遷與安全保障議題。

不用擔心每天得收行李換飯店趕飛機，還能盡享食宿遊購等全包式體驗。名勝世界郵輪擁有亞洲血統，深耕台灣市場，至今仍是疫情後唯一在台灣設立公司自行運營的船隊。

台灣便利商店服務眾多，就是要讓消費者覺得便利，不過有些隱藏版機關可能還沒有人知道！一名網友近日就PO出影片，發現全家便利商店貨價竟然藏有小機關，能利於消費者取得商品，讓他驚呼「該不會只有我現在才知道可以這樣」，意外引起大批網友討論，更釣出超商小編神回應。

許多人對於訊息被已讀不回，玻璃心碎。對於這件事情，經過我長期研究斟酌，深入發訊息方與回訊息方的反覆辯證後，本人想提出以下看法，希望對玻璃心易碎體質的群眾，提供不同角度的思考與切入點。你發了個訊息，對方可能會有三種反應：

今(15)日是農曆四月八日釋迦牟尼佛誕，新北市長侯友宜上午前往新莊佛光山擇善寺，參加浴佛法會。擇善寺住持妙進法師也致贈星雲法師墨寶「雲水自在  祥和歡喜」，象徵祝福新北市民處處自在安樂，時時歡喜吉祥。

大家都希望擁有完善的表達能力，但又不想給人太強硬的感覺。請問秋田先生是怎麼做到這一點的呢？

自助洗車場驚見他不洗車、洗澡！一名男子日前被拍到前往位於新北市汐止區的某間自助洗車場消費，沒想到男子投下銅板後洗的不是車，而是脫下衣服在該處洗澡。疑似違規的舉動被網友錄影PO上網後頓時引起熱議，也釣出警方出面回應，表示男子恐已違反《社會秩序維護法》，最高可罰6000元。

藝人阿本從《模范棒棒堂》節目中出道，一路以來也出演過不少戲劇，累積了許多忠實粉絲，雖然他後來轉戰幕後工作7年多，但粉絲們都期盼他回歸演藝圈的那一天！如今，他再度回歸演藝圈，第一個上的節目是製作人B2哥邀請的，他透露自己考慮了很久，最後決定要上節目時，他也決心要自然的聊真實生活、說出想表達的心情，「不再躲躲藏藏、閃避話題！」他甚至透露是因為小S，讓他能直接坦承自己交男朋友，不避諱談論性向。

聖誕鈴聲響起，仁武區國小、國中與高中三級學校今(23）日，由各校校長與各行政團隊在仁武高中校園內聯合舉行「仁武區雙語展能嘉年華會」，展現雙語推動成果，吸引超過千位親師生參與，場面溫馨熱鬧。立委林岱樺特別到場參加活動，她表示，仁武區學生雙語學習近年有卓著成果，盼教育單位持續幫助學校在外師、雙語課程精進，及設備上給予支持，也感謝仁武區各級學校校長、老師對仁武區孩子的引導，讓學生自信與自在接軌國際。

總統大選首場政見發表會於20日晚間舉行，民眾黨總統候選人柯文哲表示，他參加政見會聽到一半就坐立不安，因為另外2位候選人砲火猛烈、互相攻擊，讓他懷疑自己不是來參加政見發表會的嗎？他也針對2位候選人對他提出的質疑做出回應。

大家好，小魯我又來了！在這裡小魯又有一個跟視障者有關的問題想請問大家。

大家好，小魯我又來了，我又有問題想請教板上大大神人們！

經典美劇《六人行》（Friends）紅遍全球，更捧紅了劇中無數演員，其中飾演主角之一「錢德賓」（ChandlerBing）的美國男星馬修派瑞（MatthewPerry）也憑該劇提名艾美獎，但近幾年來已鮮少出現在螢光幕前。不料，馬修派瑞驚傳在洛杉磯的自家浴缸中溺斃、享年54歲，震驚各界。

旱溝排水為臺中市后里地區的主要排水路之一，旱溝排水路穿越后里都市計畫區段過於曲折蜿蜒，每遇豪雨即易發生溢岸情形，為改善旱溝排水下游積淹問題，由臺中市政府水利局先行規劃，積極向中央爭取前瞻計畫辦理「旱溝排水水環境改善計畫中部科學(后里)園區綠10-2溪畔景觀池工程」，核定總經費計新臺幣6,340萬元整，興設后里中科景觀池，完工後兼顧自然景觀及防災防洪需求，並成為后里地區在地居民的休閒園區。

「老師你又知道什麼？你曾經像我一樣如此痛苦嗎？你什麼都不知道，憑什麼這麼說？」

女性獨旅必備5款小物，讓妳自在舒適的探索一個人的旅程。

國民黨總統參選人侯友宜民調持續低迷，黨內「換侯」聲浪未歇，鴻海集團創辦人郭台銘今（15）日被問及是否認為侯友宜有機會勝選時表示，「公道自在人心，民意大於黨意」，弦外之音耐人尋味。

一天之中，你最常待在哪裡呢？如果是學生，應該是學校；如果是上班族，應該是公司。不過，「桌子前」想必是大家最常待的地方。相信有同樣經驗的人都會認同，我們全心投入課業或工作前，其實浪費了許多時間——確認一下昨天晚上的新聞，再看一下社群軟體，時間一轉眼就過去了。這樣說來，我們在一天24小時內，能夠完全專注的時間通常是幾小時呢？

全台「#MeToo」事件持續延燒，以節目《我愛黑澀會》出道的女星大牙（周宜霈）今（27）日更透露，曾在2012年慘遭當時的老闆黑人（陳建州）性騷擾，還差點被性侵。對此，黑人稍早前發表聲明，反擊大牙的爆料一切毫無根據，而大牙也透過經紀人回應，「本人陳述均為事實，問心無愧，公道自在人心。」

美國「股神」巴菲特（WarrenBuffet）今(6)日盛讚台積電是「了不起的公司」，但承認旗下波克夏海瑟威公司「把資金配置在日本比配置在台灣」讓他更自在一些。

公生明，誠生明，從容生明。公生明者，不敝於私也；誠生明者，不雜以偽也；從容生明者，不淆於惑也。

阿肥說他要出版九十萬字的《台北之春—六十年代的章回人文誌》，叫我先看看，並為這部「肥」書寫點東西。

天氣驟冷，「泡湯、泊食、走春趣」就成寒冬首選！位於火炎山的故鄉栗苑裡鄉村小鎮的「享沐時光莊園渡假酒店」，不僅有著鄉村田園風光環繞，更擁有號稱「美人湯中的美人湯」泉質的碳酸氫鹽泉最吸引人，其PH8.2-8.3的弱鹼性溫泉，自然湧泉溫泉出水溫度高達70度、為無色無味的天然湧泉，觸摸有濃濃的滑潤感。

掌握三個感受，幫你贏得女生好感！逗趣的自我介紹，讓女生覺得你跟其他人好像不大一樣，自然不會像對待別人一樣講兩句客套話後就把你忘了！

如果覺得自己比旁人來得容易受傷，首先要考慮的是，你可能是個「高敏人」。

放春假時，以前畢業的學生來找我，雖然面帶笑容，但他整個人感覺很疲憊，我問他發生了什麼事。他回答我，他最近剛換到一家新的公司，薪水漲了不少，可是主管的管理方式讓他很不能適應。

苗栗太玄宮乩童掌摑女工作人員事件持續延燒，雖廟方昨日召開記者會，宮主、乩童甚至被打的宋姓女子都親上火線，指控爆料影片扭曲事實，害廟方遭到外界誤解，並稱將對影片拍攝者提起告訴。不過一場記者會讓民眾怒火再度點燃，不少網友紛紛到影片拍攝者「WillianChen」Youtube頻道上留言打氣，還有其他地區的宮廟留言認證，「Willian」常到各地拍攝宮廟活動，感謝他用心記錄廟會文化。

在側翼網軍的集中攻擊下，王世堅仍高票當選，象徵綠營網軍治國終遭反噬的自食惡果，堪稱是這次選舉裡最美的風景線。

編按：這個時代有許多求子心切的夫棄，可能因為晚婚，自然受孕的機率降低，需要生殖醫學的協助，其中懷孕率最高的助孕方式「試管嬰兒」，已於2021年起補助不孕夫妻首次申請最高補助10萬元。那麼除了做試管，現行的保險制度對於凍卵有補助嗎？生育率那麼低，代理孕母合法了嗎？本文一次解答！

卵巢是女性最重要卻最常被忽略的器官，它有兩個主要的功能，一個是分泌女性荷爾蒙控制女性生理週期，另外一個則是儲存卵子維持生育能力。

台中市議會19日進行進行第3屆第8次定期會市政總質詢，市議員黃健豪關心台市鐵路經營分攤比例議題，他指出，中央補助台中鐵路經費全國最低，僅61.77%，依數據顯示各縣市鐵路地下化中央補助比，高雄市75%、台南87%、桃園75%，均比台中高出許多，對此，市長盧秀燕表示，「公道自在人心」。

現代社會年輕人「晚婚」、「晚育」逐漸成為常態，人口減少將造成未來勞動力不足，政府相關單位也逐漸重視這個問題，因為，年輕人有些人還不願被生育綁住，而有些人卻深受不孕所苦。當前最先進的生殖醫學技術，讓「不孕」者可以輕鬆自在,的懷孕。也可以藉著「凍卵」，讓現在還「不想孕」的族群，超前部署,享受生育自由！台灣AMH之父徐明義教授於2022年6月28日出版新書《輕鬆自在凍齡懷孕：想孕、不孕、懷孕》，書中紀錄了徐明義教授30多年的臨床經驗，少子化、凍卵、高齡懷孕及試管嬰兒的知識全都收錄其中。​徐明義教授師承美國試管嬰兒之父Dr.Jones，為現任華育婦產科暨生殖中心院長，曾任台北醫學大學醫學系婦產學科專任教授，在臨床經驗上，曾任台北醫學大學萬芳醫學中心婦產部部主任及試管嬰兒中心主持人，也負責萬芳醫學中心教學部主任-負責全院的教學並獲選101年度師鐸獎；發表諸多有關多囊卵巢學術論文，刊登於國際醫學期刊，也屢獲邀國際會議專題演講，為台灣生殖醫學領域的權威。​前國發會主委陳美伶親臨現場致詞、藝人拐拐、康茵茵親臨現分享凍卵經驗，台灣年輕病友協會理事長-潘怡伶來分享在癌症及化療前凍卵.凍精的必要性，多位曾接受徐明義教授不孕症治療的寶媽,也到新書發表會現場分享他們試管嬰兒成功的溫馨故事。書中記錄多位各界人士專文推薦，包括前衛生福利部長/邱文達、台灣地方創生基金會董事長/國家發展委員會前主任委員陳美伶、前慈濟大學醫學院院長楊仁宏、知名/主持人曾國城、金鐘獎主持人蔡尚樺等多位徐明義教授的好朋友，都分享了他們與徐明義教授的故事及對台灣生殖醫學技術的想法。新書已於2022年6月28日正式上市

月經貧窮議題蔓延全球，世界銀行指出1，全世界至少有5億女性在月經時無法取得充足的生理用品；月經貧窮的問題同樣也隱身在台灣經濟弱勢族群家庭，值得被更多人關注與解決。P&G寶僑家品旗下好自在長期關注少女的身心健康發展議題，今啟動第二波終結月經貧窮活動，攜手同樣關懷少女健康的林志玲所創辦的「志玲姊姊慈善基金會」與momo購物網，以「買一包捐一片」的實際行動，讓消費轉為幫助弱勢少女的力量。此波捐贈預計將捐出近4萬片衛生棉，送往全台偏鄉小學以及少女中途安置機構，讓他們逐步脫離月經貧窮困境。

2022年1月14日被譽稱「全台灣的經濟學老師」台大經濟系教授張清溪辭世，讓學界一片惋惜。大家熟知的張清溪教授驟然離開後，張很多經濟學界摯友紛紛感念他過去在學術界的貢獻。

中國領導人習近平將不參加今年20國集團峰會（G20峰會）以及氣候峰會的消息引發世人猜測。分析人士認為，習近平缺席兩場峰會應該是擔心會受到「攻擊和不尊重」，而且他的缺席顯示，與西方領導人同處一室，不再令其感到舒服。另外，分析人士也擔心習近平的缺席也可能會導致峰會達不到預期效果。

「你們都要我寫遺囑，到底要我寫幾份？」

突然發現，我退休即將屆滿10年（2011.7.1~2021.6.30），好奇這10年退休生活總開銷為多少？調出記帳本統計一下，10年總花費將近300萬元（6月尚未過完，支出暫為預估）。剛算得這個數字時，我驚恐了一下，我還真會理財呢！在沒正職收入的情況下，我憑空養了自己10年。

好心肝診所違規施打疫苗惹議，台北市政府今天召開記者會報告調查結果，但台北市長柯文哲卻爆民進黨立委高嘉瑜幫禾馨診所提出疫苗的需求。除了出面澄清，高嘉瑜今（19）日晚再表示，如人飲水，冷暖自知，公道自在人心。

很多男生與朋友聊天可以很自在、超嘴砲，但在女生面前就開始緊張兮兮、腦袋空白，不知該說些什麼，甚至整個當機啞口無言。該怎麼辦呢？

全球爆發新冠肺炎疫情以來，數以億計的人們被禁足在家，許多物種卻在封鎖期間迎來難得的「歡樂時光」。從美國到斯里蘭卡等國的動物園都觀察到，動物在園區關閉後出現一波「新冠嬰兒潮」，甚至有動物第一次在園內生下小寶寶。

全台疫情嚴峻，對社會各界都造成影響，不僅防疫第一線醫護人員承受高強度工作考驗，疫情期間弱勢族群的生活與物資取得困難也隨之而來。秉持著企業公民責任，P&G寶僑家品旗下女性生理用品品牌「好自在」率先捐贈超過萬片衛生棉，送至全台各地多家醫療院所及慈善機構，希望在非常時期，也能齊心守護女性生理健康。