# 老人 退休  

「夠用的現金流」與「安定的心靈」，是許多人追求安穩退休下半場人生的兩大支柱。然而，關於退休金的具體數字，市場專家常引用的年收入 20 倍、月薪 80% 等精美數學公式，對多數平凡中產階級而言，卻是不切實際的夢幻期待。財經部落客存股方程式針對此議題表達看法，強調在薪資低迷、房價高聳的現實下，與其盲目追逐天文數字，不如從根本上做到「讓生活型態配合資產」。現金流的......

在家庭與長照議題日益受到關注的今天，許多獨居長者面臨健康衰退，子女必須考慮送父母入住安養機構。一名高齡 82 歲的良子女士，雖然精神狀態不錯，但因腳力退化、擔心跌倒，與在東京都工作的 55 歲兒子達也先生（化名）共同決定，要入住一間評價極高的養老院。然而，原本以為是皆大歡喜的決定，卻在入住短短三天後戲劇性地反轉。達也先生清晨接到母親的求救電話，電話那頭是老母......

隨著中國 60 歲以上人口達 3.1 億（佔全國 22%），銀髮族正成為勞動力市場一股不容忽視的力量。數據顯示，今年前三季，55 歲以上求職者的簡歷投遞量同比激增 86%，其中 60-70 歲年齡段的增幅更是高達 115%。銀髮二次就業新形態人均壽命延長和健康狀況改善，使得超過六成的退休人員打算繼續工作。在中國，退休老年人正透過社群媒體創造驚人的商業價值，成......

台灣距離邁入「超高齡化社會」僅一步之遙，老年給付、​退休金相關議題向來備受勞工關切。近日，衛福部社會救助及社工司公布明（2026）年「低收入戶及中低收入戶」審核標準，但近日YouTube上有影片宣稱，政府對65歲以上長者，有每月最高8000多元的隱藏福利。對此，台灣事實查核中心發布調查報告。調查報告顯示，網傳影片內容宣稱只要超過65歲，未被政府公費收容安置，......

已屆76歲高齡的加藤先生（化名），曾任公務員，退休後生活無虞。他每月坐領約20萬日圓（約新台幣4.2萬元）的豐厚退休金，加上個人積蓄高達約4000萬日圓（約新台幣840萬元），原本預計能過上富足安穩的晚年。然而，一場看似完美的「終老規劃」，卻在入住養老院一年後急轉直下，演變成一樁心酸的「退住」悲劇。日公務員退休安享晚年 豪砸積蓄入住「健康型」養老院幾年前，加......

現代人常因為上班、上課而有久坐的習慣，其實這可能造成許多問題，尤其即將退休的族群或年長者更要留意，英國物理治療師提醒，「久坐」常成為老人加速進入安養院的原因之一。英國物理治療師湯普森（John Thompson）日前在TikTok頻道發出影片分享，自己觀察到的「老人進安養元的原因」，不是許多人認為地摔倒，其實是「久坐」，湯普森說，這類患者有個共同點，就是長時......

近日，中國短劇圈傳出中老年演員「用工荒」的消息，引發外界高度關注。據傳橫店每天有上百個短劇劇組在拍攝，而 60 至 70 歲的演員供不應求，甚至能達到日薪 5000 元人民幣（約新台幣 2.2 萬元）的天價。這項傳聞，讓許多人好奇，短劇是否真的成為了中老年人再就業的「藍海樂園」？日薪 5000 是「江湖傳說」？專家揭真實行情根據陸媒《澎湃新聞》報導，一篇由骨......

每月只投資新台幣3300元，就能在退休時擁有上千萬元資產？這聽起來像是天方夜譚，但美國知名理財專家拉姆齊（Dave Ramsey）指出，這並非不可能。他分享了一個簡單的投資公式，只要從25歲開始，將這筆錢投入成長型股票共同基金，到了65歲，理論上資產可累積到117.6萬美元（約新台幣3880萬元），足以讓你成為百萬富翁。不過他也警告，在理財過程中養成1個「壞......

日媒The Gold Online報導，資深上班族山田健一（化名，59歲）在位於東京的一家中型企業任職，年薪800萬（約新台幣176 萬元）。他 42 歲時晚婚，與妻子和就讀高二的女兒過著一家三口的生活。儘管目前仍在償還房貸，但他習慣將家中經濟全權交由妻子打理。「我把錢的事情全部都交給老婆管。每個月的零用錢是3萬元（約新台幣 6,600 元）。午餐就吃兩個超......

收入豐厚、仕途順遂，看似十全十美的人生，也可能在退休後急轉直下。一名日本男子曾是跨國企業的負責人，年收入高達1200萬日圓（約新台幣247萬元），光鮮的職場生涯令人稱羨，但在告別職場後，他因難以調適身分落差與自尊心作祟，逐漸陷入孤寂，最後只剩下超商泡麵陪伴日常。這起案例凸顯出退休不僅是收入斷崖，更伴隨心理失衡與再就業難題，值得社會省思。40歲年薪破200萬元......

許多人認為，只要能當上公務員，退休後就能安穩度日。然而，這份看似穩固的退休生活，卻可能因為一紙連帶保證人的契約而瞬間瓦解。根據日媒《The Gold Online》報導，一位曾任職中央官廳的退休公務員佐佐木正志（70歲，化名），因擔任兒子的連帶保證人，在退休後仍面臨沉重債務，最終只能選擇自我破產。兒子創業失敗，數百萬債務轉嫁退休父佐佐木正志在公職生涯中曾擔任......

「下流老人」是日本近年來出現的一個名詞，日文漢字「下流」，指的是在社會底層，過著中下階層生活的人，下流老人，就是過著中下階層生活的老人。正值台灣2025年正式邁入超高齡社會(Super-aged society)(代表著每5個人就有一位超過65歲)，此外，內政部於8月23日剛公布2024年簡易生命表，2024年國人平均壽命80.77歲，其中男性77.42歲、......

面對年輕世代消費信心不足與總體經濟的逆風，中國正將目光轉向一個龐大且消費力持續成長的族群——退休人士。《路透》指出，北京當局今年以來密集發布政策，大力推動「銀髮經濟」，鼓勵企業開發針對高齡者的產品與服務。從AI智慧眼鏡到居家養老系統，各大企業已紛紛投入這片潛力巨大的市場。然而退休族群內部的貧富差距也相當驚人，專家更對這種做法能否扭轉通縮壓力提出質疑，使得這片......

日媒The Gold Online報導，50歲的健一（化名），每月都會跨縣市探望獨居的母親千代（77歲，化名）。自從健一的父親五年前過世後，千代就一直一個人生活。由於父母都是自營商，健一估算母親每月僅能領到約 7 萬日圓（約新台幣 1.45 萬元）的基礎年金，對此感到憂心不已，深怕她生活困苦。樸實生活背後的「投資」秘密在健一眼中，母親的生活樸實無華，住著超過......

買房或租房已成為許多民眾面對居住選擇時的重要課題，也是網路中時常討論的話題，各有其對於此兩種看法，都有其支持的理由與生活考量。近期有網友在《Dcard》中發文分享自己的看法，他提出疑問，不打算買房的人，真的都不會擔心老了沒地方住嗎？貼文引發熱議，不少網友則認為，與其擔心未來，不如及時行樂享受當下。原Po發文表示，他時常在思考一輩子不打算買房的人，真的都不會擔......

行政院會今（21）日通過「115年度中央政府總預算案」，但未將立法院修正通過之《警察人事條例》所需之預算編列於明年度總預算案中。對此，軍公教反年改大將、全國公務人員協會前理事長直呼，「想要走向團結和解的路，請先停止追殺退養的老人！」李來希今日在臉書發文表示，一如預期，《警察人事條例》修正案通過後，民進黨政權不僅明年度不編預算，今年的預算也無著落，警消海巡退休......

65歲錢想退休，退休金要準備多少錢才夠？不少人認為只要還清房貸、縮減日常開支後壓力會減輕，但現實是還要考慮醫療費、生活雜支、甚至交通成本。根據美國勞工統計局（BLS）消費者支出調查（CE），退休家庭每月平均支出約5400美元，而台灣衛福部日前公布「老人狀況調查報告」，台灣65歲以上老人，每月的平均生活費1.68萬。退休要準備多少錢才夠？70歲中產階級退休人族......

日媒The Gold Online報導，住在東京都心的高級住宅區，每年出國旅遊，兩個孩子都就讀名門私立大學——森和彥（化名，58歲）的生活，在外人看來是人人稱羨的成功典範。身為航空公司機師的他，年收高達2,000萬日圓（約500萬台幣），妻子幸子（化名，56歲）則是盡責的家庭主婦，將家裡打理得井井有條。然而，在這光鮮亮麗的表象下，一顆「破產定時炸彈」正靜靜倒......

退休後，許多人渴望能安享晚年，然而，一場突如其來的變故，卻可能讓一切失控。日媒The Gold Online報導，65歲的三浦幸一先生（化名），一位退休警察，曾與妻子共同打拼，累積了高達3,000萬日圓（約新台幣650萬元）的積蓄，加上父母的遺產與退休金，總資產高達8,000萬日圓（約新台幣1,700萬元），每月領取20萬日圓（約新台幣4.3萬元）的年金，生......

「我靠投資，每個月固定領配息，日子過得很輕鬆，40歲就退休了！」一位網友的朋友聲稱僅憑 400 萬本金，透過投資高股息 ETF，每月就能領取兩萬多元配息，實現財富自由。日前在《新聞挖挖哇！》節目中，主持人鄭弘儀與財經專家提出這個案例，深入探討這個令人稱羨的「高股息退休」模式，並揭露其中潛藏的風險。400 萬高股息退休術：真有其事？節目指出，網友的朋友透過買進......

辛苦一輩子，好不容易存到一筆退休金，準備與老伴安享晚年，卻因為一通電話，讓所有規劃化為烏有。日媒The Gold Online報導，67歲的高橋良夫先生（化名）與68歲的妻子冴子（化名），原本過著安穩的退休生活。兩人每月領取22萬日圓（約新台幣5.4萬元）的年金，加上2,500萬日圓（約新台幣540萬元）的積蓄，日子過得無憂無慮。然而，58歲的弟弟啟（化名）......

許多父母在辛苦拉拔孩子長大，終於盼到他們獨立後，以為能鬆一口氣，開始規劃自己的退休生活。然而，一通突如其來的電話，卻可能讓原本的退休計畫徹底打亂。日媒The Gold Online報導，當子女因故無法償還助學貸款時，父母在心軟承擔前，應先了解可用的救濟制度，並與孩子共同面對。兒子工作不順，父母意外背上「子女的債務」家住地方城市的松本先生（58歲），年收入約7......

2015年，日本社會學者藤田孝典以「下流老人」一詞震驚亞洲，無獨有偶，韓國也同時奏起高齡貧窮悲歌，老年貧窮率高居全球前段班。高齡銀色風暴席捲亞洲，日韓殷鑑在前，台灣是否能披荊斬棘，走向青銀共榮，挺過這場來勢洶洶的銀色海嘯。日韓「下流老人」警鐘：高齡化下的貧窮悲歌日本早在1970年就已正式進入高齡化社會，而後緩步衰老，到了2023年，65歲以上老年人占總人口的......

許多民眾會趁著假期出國旅遊，而中國因歷史、自然景觀豐富，且文化語言等相近，總能吸引不少台灣遊客，近期有網友表示，發現長輩特別喜歡去中國旅遊，相對日韓對於長輩吸引力較低，因此好奇提問「到底哪裡吸引長輩？」貼文曝光後，就有內行人點出2大優勢。為何許多老人退休都愛去中國旅遊？內行曝2大關鍵優勢一名網友於PTT發文表示，發現屆齡退休的長輩特別喜歡去中國旅遊，相對日韓......

隨著高齡化社會快速擴展，老年生活中一些疾病往往潛伏在身體難以察覺，一名日本上班族退休時擁有約4000萬的儲蓄，無房貸壓力，且每月領取的5萬的年金，但突如其來的罕見癌症以及妻子失智狀況打擊，讓他老後面臨多重意外挑戰，無法安心養老。71歲上班族退休「月領5萬、身體健康」卻因2打擊，積蓄快燒光根據《THE GOLD ONLINE》報導，，一名日本71歲的退休族健一......

辛苦工作大半輩子，最希望在退休後能安穩享福，擺脫財務壓力。然而，許多中產階級人士在退休後，卻可能面臨財富縮水、甚至生活陷入困境的窘境。根據財經網站 GOBankingRates 採訪多位專家，他們提出即將退休者應警惕的八大陷阱，避免晚年「變窮」。警訊一：低估退休開銷與儲蓄不足許多人過於樂觀，嚴重低估退休後的實際開銷。認證理財規劃師（CFP）泰勒·科瓦爾（Ta......

隨著國人壽命的延長，老年人口呈現出快速成長，長照機構也積極發展結合生活機能與醫療資源的養生村。近日有一名網友發現，養生村每月費用動輒6至8萬元不等，且大多要求入住者需具備自理能力，令他好奇「經濟條件這麼好，為何還要住進來？」貼文一出引發熱議，不少人點出關鍵原因，多數長者年輕時曾旅居海外，如今退休返台生活，因子女長年不在身邊，選擇入住養生村反而更安心。養生村每......

對於許多人來說，能夠在知名企業風光退休，領取豐厚的退休金，無疑是人生勝利組的寫照。日媒The Gold Online報導，日本一名66歲的前企業高層麻生博先生（化名），雖然退休時領了 3000 萬日圓（約等於新台幣596萬元）的豐厚退休金，夫婦每月合計更有 25 萬日圓（約等於新台幣49,650元）的公積年金，但退休後的「空閒」竟讓他意外陷入股票投資的深淵，......

許多人一生辛勤工作，無非是希望退休後能擁有安穩無憂的晚年。然而，即使手中握有足以頤養天年的豐厚積蓄，若缺乏審慎的財務規劃，或遭遇無法預料的變故，再多的財富也可能迅速流失，導致晚景淒涼。日本一名上班族便親身經歷了這場「財富自由」的幻夢，他自認退休金充足，又無人繼承遺產，於是在60歲毅然退休，開始盡情揮霍。孰料短短八年，大半積蓄竟已耗損殆盡，直到病魔纏身才赫然醒......

在許多人眼中，坐擁精華地段的豪宅，過著看似優渥的退休生活，是「成功」的象徵。然而，一名 73 歲的 A 先生，即便住在都心靜謐地段的高層豪宅頂樓，身著名牌、儀表非凡，卻正悄悄地陷入財務窘境，家計瀕臨週轉不靈。這揭示了在光鮮亮麗的表象下，潛藏著不為人知的「下流老人」危機。離婚、低報薪資，年金僅18萬！高額管理費壓垮頂樓富豪據日本網站《THE GOLD ONLI......

隨著老年人口占比不斷上升，台灣於2025年正式邁入超高齡社會，預計到2070年老年人口比率更會高達43.6％，面對「活得愈久、錢要愈多」的現實，如何安穩度過退休後的數十年人生，已成為每位國人不可忽視的課題。根據《旺得富理財網》報導，專家提醒，退休單靠勞保勞退其實不夠用，可以用投資的方式放大資產，沒辦法工作時才能衣食無缺。退休存多少才夠？根據調查顯示，台灣人普......

現在逐漸邁入高齡化社會，除了退休年齡更晚之外，許多人為了維持家裡生技還會選擇在退休之後去打打零工來補貼家用，日前就有一名網友表示自己爸爸退休了想去二度就業，但想知道除了保全之外還有沒有其他的選擇，之前也有餐廳工作的經驗，貼文一出許多人推薦可以去連鎖的速食店打工。60歲可以做什麼工作？內行推1職缺「工時彈性分工細」一名網友在ptt上發文指出，家裡現在需要看護費......

從帶領千人團隊的高階主管，到在居酒屋廚房聽命於22歲打工領班，日本一名曾任大企業部長的老翁，退休後求職屢屢碰壁，最終成為廚房助手，還經常被年輕上司當面訓斥，成為日本高齡就業現實的縮影。退而不休夢碎職場，日本前高階主管轉行居酒屋根據日媒《THE GOLD ONLINE》報導，日本61歲男子佐藤健一（化名）曾在知名家電大廠擔任部長，年薪超過200萬元新台幣，退休......

5月下旬最是「札心」的新聞，就是號稱全球「最幸福的國家」─丹麥，通過一項法律：退休年齡延後到70歲，未來陸續有歐洲國家也可能要步上此途。原來，現代人不僅要「活到老學到老」，還要再加一個「作到死」，有任何人想作到70歲才能退休嗎？延退不得已而為之？讓勞工失去尊嚴晚年生活？當然，這個70歲退休的意思，不是要「強迫勞動」到70歲，而是指可以領取全額年金的年齡；而且......

新北市一名婦人誤信自稱警檢人員的詐騙電話，短短數月內不僅遭騙近2000萬元現金，連名下2處房產也淪為高利貸抵押，眼見即將被法拍清空。更令人震驚的是，事後另有受害者出面指控，協助她辦理貸款的代書、律師竟與日前遭起訴的陳姓律師任職於同一事務所，引發外界質疑整起事件是否涉及更深層的共犯結構。她信了「假檢察官」陷詐騙陷阱！2度抵押房產、背債千萬元才驚覺中計根據《鏡週......

依勞保條例規定「年滿60歲，保險年資合計滿15年，並辦理離職退保者」，就能申請勞保老年年金。但若未達老年年金請領年齡而提前請領者，可請領減給老年年金，以5年為限，每提前1年按給付金額減給4％，最多提前5年減給20%。然而，提早領真的比較虧嗎？

不少人退休後，既有餘額又有時間，喜歡安排旅程四處走走，不過，近日，卻有一名網友在社群平台上分享，發現身邊許多長輩都特別愛去中國大陸旅遊，好奇究竟是什麼原因讓他們一再造訪，意外掀起熱烈討論。　

別忘了刷存摺！根據勞動部勞工保險局的行事曆，2月會發放多項給付，包括國民年金保險生育給付、勞保年金給付、勞退月退休金等。其中，農民月退休儲金和老農津貼於2月20日入帳。提醒符合條件的長輩，記得申請並確認自己是否已領到相關款項。以下整理了兩項給付的申請資格、方式和金額等詳細資訊，一次看清楚！

中國政府自2025年起推行延遲退休政策，旨在應對人口老化與勞動力減少的挑戰，同時緩解養老金體系的財政壓力。根據規定，男性退休年齡由60歲延至63歲，普通女職工從50歲延至55歲，管理層女職工則從55歲延至58歲。此外，自2030年起，月領基本養老金的最低繳費年限將從15年逐步提升至20年。政策有其初衷，但其推行方式及內容引發廣泛爭議，成為中國社會輿論的熱點。

預估從2025年開始，我們周遭每5個人就有1個人年逾65歲。隨著公衛環境的改善及醫療科技的提升，人們的壽命雖然可以不斷延長，但不一定代表能健康且自在活著。進入超高齡社會、當寵物登記數量大於出生人口登記的年代，到底該做什麼安排才能安享晚年？其實國內早就有幾個規畫，值得我們預做了解和安排：

澳洲退休公積金協會（ASFA）2024年8月指出，只有30%澳洲人能舒適退休！同期間，《彭博》報導，40%澳洲人擔心自己沒有足夠的錢退休。分析原因，開支增加，讓澳洲人擔心退休準備不夠花。

長輩們別忘了刷存摺！據勞保局行事曆，12月發放多項給付，包括勞保年金、國民年金與職保年金等，其中勞保老年年金將於12月30日入帳，是最多民眾請領的款項，據勞保局統計，今年7月的發放人數達182.22萬人，核付總額353.06億元，也就是平均每人能領到1萬9375元。以下整理申請資格、申請方式、給付金額，以及幾歲請領最划算等資訊一文看懂。

韓國行政安全部24日公布的數據顯示，截至23日為止，全國人口達到5122萬1286人，其中1024萬445人都在65歲以上，這也意味著韓國正式進入「超高齡社會」。

記得刷存摺！據勞保局行事曆，12月有多項給付發放，包括包括勞保年金給付、國民年金保險生育給付、國民年金保險老年年金給付等，而勞保局統計，勞保老年年金是最多民眾請領的款項，將於12月30日入帳，今年7月的發放人數達182.22萬人，核付總額353.06億元，等於每人平均可領到1萬9375元。以下整理申請資格、申請方式、給付金額等資訊一次看。

退休生活想要富足無虞，應有準備兩個帳戶的觀念，一是日常花費帳戶，另一則是醫療保障帳戶。首先，關於日常花費帳戶，該準備多少才夠？

退休生活該如何安排？日本一名71歲老翁曾在東京一家企業打拼40年，退休時擁有高達7000萬元日圓（約1500萬元新台幣）存款，6年間與妻子搭商務艙、住高級酒店環遊世界，犒賞多年辛勤工作。不料，接連而來的家庭變故迅速耗盡積蓄，如今僅剩少量存款，讓他後悔不已，直言：「（存款）完全應付不了！」

隨著台灣進入超高齡社會，為數越來越多的長輩們，面臨生理和心理上的各種挑戰。《風傳媒》5日舉辦「2024好好退休論壇《退休・活更好》」，邀請台大醫院北護分院院長詹鼎正，國泰投信董事長張錫，台北市立聯合醫院松德院區醫療副院長邱智強，及「郝聲音」Podcast主持人郝旭烈等專家發表專題演講，其中，邱智強特地分享民眾應如何覺察、預防和治療老年人常見的心理疾病，他特別呼籲大家，更關注老年憂鬱症的發生。 

膝蓋的健康，與肌肉的強壯程度有關。為了保護膝關節，醫師建議每天做「智慧護膝3+3」的運動，鍛鍊肌肉耐力、提高膝關節柔軟度以及放鬆膝窩筋，減少膝蓋疼痛，保持膝關節的健康。

再過幾個月，台灣即將進入「超高齡社會」，也就是全台灣人口將有超過20%是老年人。財務安全和身心健全，兩者是關乎每個人生命下半場的頭號大事，突顯老年醫學的重要性與日俱增。台大醫院北護分院院長詹鼎正近日接受《風傳媒》專訪，深入淺出介紹老年醫學的發展趨勢，並提供老年人健康維護的指引。

隨著科技越來越發達，詐騙集團的手法也日新月異，甚至讓不懂得如何分辨真偽的老年網友單單看了詐騙集團後製編輯的影片就無辜受騙。美國就有一名82歲退休老人博尚因看了特斯拉執行長馬斯克（ElonMusk）的「投資建議」，前後砸了69萬美元（約2207萬元新台幣）的退休金，結果才發現是一場騙局，然而即使社群平台如臉書、YouTube再怎麼提升檢測機制，對於詐騙集團的各種招數仍防不勝防！