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主打「自我至上」的心靈成長書銷量狂飆。但專家提醒，自我照顧不代表「不在乎他人」，真正的快樂來自於人際連結與「利他」行動。（圖片：Open AI 生成）

「被討厭的勇氣」真的讓你更快樂嗎？「自我優先」心靈書正夯！專家點破：「不在乎」讓人更孤單，真正的幸福來自「這件事」