# 疫苗抗體濃度  

新冠疫情再度於國內延燒，欲避免中重症或住院的風險，除了平時做好防疫措施，適度的運動鍛鍊增強心肺功能，也對染疫後的身體狀況有益。美國愛荷華州立大學近日發布的研究指稱，施打疫苗後每日至少鍛鍊90分鐘，將有助於提升體內的抗體濃度，對疫苗副作用的影響也微乎其微。

第三劑疫苗怎麼選？隨著Omicron疫情擴散，民眾紛紛搶打第三劑疫苗，其中莫德納最受歡迎，第19期第三劑疫苗預約，以莫德納70.3萬劑占最多，BNT則是38.4萬劑。