# 溼度  

你適合搭飛機嗎？搭機時的注意事項為了讓出遊更順心如意，以下我們將以搭機與出國兩部分來說明疾病的預防與因應方法。搭機時影響健康的因素搭乘飛機旅行特別是長途航班，可能會讓旅客面臨一些健康的風險，尤其是原本就有健康問題或已接受疾病治療中的旅客們。如果搭機前能事先規劃並採取一些簡單的預防措施，即可將旅程中相關的健康風險降至最低。而可能造成搭機旅客身體不適的因素及預防......

不少人冬天會在室內使用除濕機保持乾燥，但過度乾燥卻有可能導致呼吸道黏膜水分流失，降低保護功能，引發呼吸道不適等症狀，有醫師指出，這種情況格外容易感染呼吸道疾病，若不及時控制更可能發展成長期慢性症狀。

台灣氣候潮濕，除濕機想必是很多人家中必備的家電，尤其冬天時，又濕又冷的天氣可能讓家中瀰漫霉味，生活環境變得相當不舒服。有專家提醒使用除濕機時有7點一定要注意，例如使用時門窗是否要打開、除濕機放置的位置等都需要注意，才能有效達到除溼效果。

隨著梅雨季到來，家中不免潮濕悶熱，許多人會使用除濕機以保持室內乾燥，不過除濕機的大小該如何挑選呢？台電表示，可依照「使用空間的大小」來選購，也提供「除濕機計算公式」讓民眾參考。

夏天氣候長期濕漉漉，就算不開冷氣也要用除濕機除濕，否則容易有霉味出現。除濕機看似放在角落開機就能使用，但其實有很多禁忌要注意，用錯隨時無效，甚至影響皮膚。

進入冬天後雨下不停，室外下雨也導致室內的濕度不斷上升，甚至棉被、衣物都有潮濕的感覺。日前有一名網友分享，家中濕氣高到就連開除濕機都沒用，網友表示家裡6公升的除濕機幾乎24小時都開著，冬天一天要倒3次水「房間濕度有時候高達85%，客廳的話濕度比較低大約70%」，濕度始終降不下來。內行人指出，除濕機搭配1電器就能發揮除濕最大效果。

臺灣位在潮濕的氣候帶，時常因為季風吹拂、颱風來襲而有大量的降雨，尤其北部的冬天，連日陰雨綿綿更容易造成室內潮濕，一直待在太潮濕的空氣中，會影響到居者的身心健康，時常覺得身體黏黏重重的，心情也很容易變得抑鬱，不僅如此，家中的牆壁、角落發霉，更嚴重一點還可能造成家具腐壞，生活品質大受影響。冬日將至，以下分享居家除濕的4種方法，一起度過一個乾爽的冬天吧！

中央氣象局表示，今（21日）、明2天全台受太平洋高壓籠罩，帶來乾燥的沉降氣流，大部分地區一整天都將晴朗炎熱，氣溫比前一天更高，大台北地區將出現37度左右的高溫，僅午後各地山區有局部短暫雷陣雨。中部以北預測高溫可達35、36度，南部及東半部也有33至34度。氣象局建議，應儘量避免正午前後在戶外長時間活動。