# 沖泡飲推薦  

許多人出國旅遊必買的就是伴手禮，不僅可品嚐當地特色食物，也可帶回國和親朋好友分享旅遊的喜悅，而台灣也有許多知名的伴手禮，像是鳳梨酥、太陽餅、花生糖和芋頭酥等，這些都深受外國旅客喜愛。不過日前有民眾表示，日本朋友特別喜歡台灣的3點1刻奶茶包，來台灣玩時在超市大量掃貨，整個行李箱滿滿都是奶茶包。對此，就有人指出，台灣人其實很少買3點1刻奶茶包，購買的幾乎都是日本、韓國的觀光客，是來台灣必買的伴手禮之一。

寒流來臨，不少人每天喝一杯熱飲暖身，但是熱飲中的食材及營養素，並非都能幫助身體產熱，甚至有些喝完後身體會「愈喝愈冷」。嫚嫚營養師接受《今健康》專訪表示，民眾在喝熱飲的同時，可以透過添加食材或種類替代，增加幫助代謝、促進循環等作用，避免喝完後寒冷不適或影響睡眠等問題。