# 提升性能力  

男性生殖器大小天生就決定了，但能不能滿足另一半是可以靠後天努力的！臺北醫學大學附設醫院泌尿科醫師陳偉傑、羅詩修指出，陰莖的大小是天生、無法改變的，但其實能透過後天努力找回自信，並分享3種方法讓你和伴侶「性福」加倍。

私下接到不少詢問，運動或重訓可以提升性能力的嗎？網路上搜尋的各種五花八門的方法(吊陰功、斷尿法、動停法、泡可樂、用水龍頭沖)到底有沒有效果？不可否認運動對身體的好處很多，但未必能提升性能力，因為忽略了心理因素和實際上場的表現。

健身會影響男性性功能和性慾嗎？炙熱夏季，想要讓自己變壯，除了勤於運動、上健身房外，很多人男性冒險打效果快又強的類固醇，不過醫師警告，濫用類固醇會導致性荷爾蒙失調，還會導致雄性禿，對於肝臟和骨骼肌也都有副作用。