# 年輕 中風  

冬天好冷不想起床，一定要開暖氣，先讓溫度提升再下床。營養師馬鳳吟指出，冬天本就是心血管好發季節，尤其早上5～9點，是心血管事件的高峰期。除了低溫要注意保暖外，她也建議，想要維持血管暢通，可多吃3大「通血路」食物。

台灣人飲食西化，許多人雖然還未步入中老年，卻有三高找上門的問題，2017年至2020年國民營養健康狀態變遷調查結果顯示，台灣18歲以上的成年人，大概每4人就有1人有高血脂，估計約500萬人。血脂主要是由三酸甘油酯及膽固醇所組成，其中膽固醇，又可細分為「好膽固醇」與「壞膽固醇」。對此，基因營養功能醫學專家劉博仁在由謝哲青、蔡尚樺主持的《下班經濟學》中，揭開不吃......

藝人納豆日前驚傳腦出血，台北市副市長蔡炳坤腦中風至今仍昏迷未醒（註1*），除了奪命之外，即使存活也會留下不同程度的神經功能障礙，後遺症更是國人殘障的主因之一。不過，中風其實可以藉由健康的飲食與生活型態來預防，台北慈濟林信光醫師表示，高油、重口味的食物會讓心血管負擔加大、劣化，進而引發三高、腦中風；振興醫院神經內科賴達昌醫師也分享，飲食習慣差再加上長期睡眠不足，會影響免疫系統，產生包含腦中風等許多疾病。

疫情指揮中心發言人莊人祥今（18）日宣布有本土確診1例，境外移入74例，總共75例確診。

以輕鬆喜感形象為人熟知的國內知名藝人納豆，在農曆年前驚傳出血性腦中風送醫開刀急救，最新消息傳來，手術順利結束，目前已恢復自主呼吸。

年僅41歲的藝人納豆昨（24）日驚傳腦出血送醫，緊急手術後無生命危險，引發外界關心。家醫科醫師洪暐傑指出，相較於年紀大的人中風多為膽固醇過高、血管阻塞引起，年輕族群中風一定是其他原因造成，只是常常因為年輕被忽略，導致中風的下場。

隨著國人飲食習慣西化，近來許多疾病都有「年輕化」的趨勢，除了眾所周知的癌症已不再是中老年人的專利、愈來愈向年輕人靠攏外，就連心血管疾病從來也不「嫌」你年輕！時序進入冬季，正是心血管疾病的好發季節，小花平台溫馨提醒，千萬別仗著「自己還年輕」，就以為沒有罹患心血管疾病的危機了，還記得台灣藝人黃鴻升（小鬼）的猝死意外，讓外界相當震驚，進一步追究其死因為「主動脈剝離阻塞心血管猝死」，年輕的生命就這樣永遠停格在36歲……。

耳鳴不是病，年輕人若輕忽，小心隱藏腦瘤風險。根據本土一項最新調查發現，年輕族群若長期耳鳴，容易增加未來罹患腦瘤的機會。醫師提醒，耳鳴不一定是老化的代表，若年輕族群患有長期耳鳴，就要小心可能是腦瘤的早期徵兆，千萬不可忽視。

在南科擔任研發工程師的42歲黃姓男子，有天突然覺得視力模糊，以為是近視度數增加或老花，拖了3個月才就診，結果被檢出是「眼中風」，左眼視力只剩0.1。（首圖為示意圖，非當事人）

一名30歲女性常冒汗又體重減輕，確診甲狀腺機能亢進，但進一步檢查發現心房顫動，若沒及時處理，會增加中風危機。醫師提醒，心房顫動危險群，應定期監測脈搏。