# 失智 前兆  

當記憶力變差、反應變慢時，我們總以為是老化。台北榮總遺傳優生科主任張家銘在臉書粉專發文分享，但最新科學研究揭示「失智不是老化，而是大腦長期發炎的結果」。張家銘指出，過去我們常忽略的健檢數值「白血球」，其實是預告大腦危機的關鍵訊號。如何改善失智症？關鍵在於降低發炎反應。他建議，可多吃鯖魚、亞麻仁籽、藍莓、橄欖油等等具備強效抗發炎功效的食物來改善。失智不是老化！......

一名70歲退休工程師，因為生活中經常忘東忘西、甚至對小事不停重複提問，就醫後才發現已屬「輕度認知障礙」。台灣失智症盛行率達 8%，2041年恐突破68萬人，醫師指出，阿茲海默症不可逆，早期診斷是關鍵，其與一般老化有10大不同警訊，改善14風險因子可預防或延緩失智。「頻繁重複提問」恐不是單純健忘！一名70歲的男性退休工程師，7年前開始不少事情需有人提醒才會記得......

近日前心臟科權威林芳郁傳出罹患失智症已長達五年，這項消息震驚各界。台灣高齡人口日益增多，在65歲以上的族群中，失智症的發生率相較其他族群更高，年齡越大，風險越高，不過，症狀可以從那些生活細節察覺呢？對此，旅日部落客「魚漿夫婦」分「花錢方式」，可能悄悄透露出失智的警訊，包含「旅遊與興趣支出減少」、「網銀登入變少」、「密碼重設變頻繁」、「過度慷慨」、「財務利他行......

曾任台灣三大醫學中心院長的心臟外科權威林芳郁醫師，近日傳出罹患失智症已長達五年，這項消息震驚各界。根據中時新聞網，高雄醫學大學神經科學研究中心主任楊淵韓指出，即便像林芳郁醫師這樣懂得養生的醫學專家，也難逃失智症的威脅，因為基因、空污及許多未知風險都可能是致病因子，顯示高知識份子也無法免疫。林芳郁的妻子、整形外科醫師林靜芸，也將於本週日（22日）成立基金會並發......

常常覺得腦霧、健忘、心情煩躁，或甚至早早開始擔心失智症？台北榮總遺傳優生科主治醫師張家銘指出，其實不一定是老化，也可能是大腦「堆太多垃圾了」，而這樣的問題，可以靠運動來改善，而運動的時間點更是關鍵！

台灣患有失智的人口推估已突破37萬人大關，預計2050年將一舉增長至86萬人以上。國際失智症協會（ADI）指出，全球每3秒就會新增一名阿茲海默症患者。阿茲海默症最典型的症狀是「進行性記憶下降」，也可能伴隨語言、執行能力下降與行為異常等情形，近日，墨西哥神經學家貝穆德斯發文分享1招「失智症篩檢方法」，非常簡單且在家就能做。

台灣患有失智的人口推估已突破37萬人大關，預計2050年將一舉增長至86萬人以上。國際失智症協會（ADI）指出，全球每3秒就會新增一名阿茲海默症患者。中國中南大學湘雅醫院神經内科主任醫師郭紀鋒指出，阿茲海默症最典型的症狀是「進行性記憶下降」，也可能伴隨語言、執行能力下降與行為異常等情形。他也透露，經常健忘的失智症患者，容易說出「什麼？你再說一遍」等4句話。

婆媳問題難解，尤其是遇到觀念不一樣，有一方又特別固執的時候。近日有一名人妻受不了婆婆恐怖的衛生習慣，在臉書上發文訴苦，她表示婆婆堅持把擦過私密處的衛生紙留著，待下次上廁所時重複用，衛生紙都被反覆用到發黃。屢勸不聽下後果嚴重，婆婆終於嘗到苦果，讓該名苦媳婦說到「心裡超爽的」。

許多人在說話時，都會有特定的口頭禪或語助詞，就有一名人妻表示，她的公公講話時經常「ㄏㄧˋ囉」、「ㄏㄧˋ囉」，好奇詢問網友「家裡有長輩講話都這樣，還是只有我公公？」貼文一出，隨即引起熱議。

你是不是也有過，轉個身就忘了原本要做什麼、打開手機就忘了原本要幹嘛？這樣的「金魚腦」有人認為是健忘，也有人納悶是否有腦霧，也有人擔心是否為失智症前兆或將來可能失智。對此國泰醫院老人醫學主任黃柏堯醫師說明這3種問題不同之處的關鍵，並教2種飲食防範，也提醒留意生活，以防失智症真的發生。

台灣夏天天氣高溫炎熱，慢性病族群卻更要適時補充水分，因為高溫除了讓人中暑以外，還會誘發心血管疾病。中醫師賴睿昕說明，酷熱的夏天更容易造成血壓不穩定，中醫認為血壓穩定的高不可怕，很多老人的血壓都是保持140～150，可怕的是血壓高高低低像坐雲霄飛車，這比持續高血壓對血管所產生傷害還要大。夏天在舒適的溫度下，血壓會較低，但如果溫度偏高過熱，血壓會反射性的升高，特別是常會在冷氣房中進出，從高溫環境一下子進入低溫冷氣房，血管驟然收縮，血壓突然改變，中風、心肌梗塞的發生風險自然就增加。所以縱然是夏天，門診上仍不乏血壓突然升高的病人，這時中醫常常使用耳尖點刺放血救急，這時頭暈腦脹的狀況可以快速減緩。

隨著年紀增長，時常忘東忘西、記憶力變差，不少人都能聯想到失智症，不過，除了這些症狀，最新研究也發現，經常在白天打瞌睡或是午睡時間過長，也都是罹患失智症的早期徵兆。

不少人會誤以為失智症是高齡者才會得到的疾病，但國健署特此闢謠「不一定！」國健署指出，失智症不是正常的老化，不是每位老人都會罹患失智症，且青壯年因頭部受傷或遺傳，也可能造成失智。

隨著醫療科技的進步，現代人的壽命愈來愈長，而年齡的老化正是失智症最大的危險因子，可是失智症在初期的症狀是非常輕微的，如果不特別留心的話，是很難發覺的。

根據國際失智症協會（Alzheimer'sDiseaseInternational,ADI）統計，世界上每3秒就有一個人被診斷為失智症（dementia）病人。預計西元2030年，失智症人數將達到8200萬人，西元2050年將達到1.52億人，相當於未來將翻倍成長（1.85倍）。

有一回，在一個社團演講「假如我得了失智症」主題，現場的提問非常踴躍。有位社友問：「我有個住在美國的朋友付費做了檢查，被告知他將來會得阿茲海默症，他非常沮喪。請問您怎麼看待這件事？」這位社友並不知道朋友是否有失智症的家族史、目前是否有症狀，以及自費檢測的項目，所以我無法直接回答他的問題。但是，這個提問卻引出了一般人所關心的議題：

提到失智症，大家最熟悉的是記憶力變差，然而失智症的表現可不只有記性差喔。高雄長庚醫院神經科張雅婷醫師指出，失智症並非正常老化現象，而是一種進行性的神經退化性疾病。患者的狀況會隨著時間越來越惡化，每個人的病程不同，有人惡化很快，有人惡化得比較慢，這與不同的疾病、基因、環境、後續照顧及藥物治療都有關係。失智症病患會逐漸喪失語言能力、思考能力、學習能力、判斷能力、以及時空感，嚴重時可能產生行為異常、個性改變、妄想、幻覺，甚至出現攻擊行為。

家中有長輩的人要注意了！他們是否有記憶力下降、晚上不睡覺，以及老是懷疑家人偷拿自己東西的情況呢？精神科醫師提醒，這有可能是「譫妄症」，是失智症的前兆！

隨著人口老化，卻帶來失智症浪潮！失智是「腦過勞」造成的嗎？為了避免記憶快速消失，近年來研究陸續發現，透過有助提升記憶力的食物，包括深海魚、柳橙汁、綠茶在內，都有助遠離失智症的威脅。另外，也有國外研究發現，如果嗅覺降低，聞不到洋蔥味道，就是失智症警訊。針對這一些論點，國內神經內科醫師看法又是如何？

隨著台灣進入高齡化社會，失智問題也成為重要議題。衛福部今（31）日宣布，9月份為「國際失智症月」，台灣目前失智人口已經超過26萬人，根據國發會的人口推計數據推估，2026年台灣失智人口將高達55萬人，為現在失智人口雙倍以上。如此快速增加之失智人口，將對家庭社會產生重大衝擊。

春節過返鄉時，你有好好觀察家中長輩健康嗎？精神科醫師表示，如果長輩煮飯煮太鹹、買東西算錯帳等，都是認知障礙、失智的警訊。

醫師提醒，民眾應自行評估或觀察家中長輩有無失智症前兆，若有類似症狀應盡速就醫。