# 僵硬  

許多人在睡覺時，習慣把手舉過頭，覺得這樣可以舒緩肩頸壓力、感覺更放鬆。然而，綜合媒體報導，醫生指出，這種看似舒服的「萬歲型睡姿」，很可能是身體發出的警訊，代表你的健康已經亮起紅燈。「手舉過頭」可能是頸椎病、肩周炎警訊如果睡覺時習慣「手舉過頭」才覺得舒服，很可能已經患有不同程度的「頸椎病」或「肩周炎」。因為這種姿勢能暫時減輕頸肩部壓力，所以患者會不自覺地採用。......

腰痠背痛、全身痠痛、關節疼痛或僵硬……，其實是非常普遍的問題，涵蓋的疾病也很廣泛。在本章中我們就來講解幾個又常見又特殊的疾病，在主流醫學相當難治，但從粒線體切入，卻可立竿見影，快速得到根治，希望可以解除這類病人的困擾。

「腳就像黏在地上般跨不出去！」一名30多歲女子2年多前雙腿變得異常沈重，原以為是運動傷害，但遍訪醫師、復健治療也無法緩解肌肉僵硬感。直到巨星席琳狄翁（CelineDion）罹患僵硬人症候群的新聞曝光，她才心生警覺，經台北醫學大學附設醫院醫療團隊詳細檢查，確定她的確罹患了跟席琳狄翁相同的罕病。 

加拿大歌后席琳狄翁今天在巴黎奧林匹克運動會開幕式尾聲獻唱法國傳奇女伶愛迪琵雅芙經典歌曲「愛的讚歌」（L'HymneAl'Amour），為開幕式畫下完美句點。

台灣花蓮縣東部海域昨（3）日早上7時58分發生規模7.2地震，深度僅15.5公里，最大震度6級，截至今（4）日早上9時止，全台累計共9人死亡、1038人受傷、93人受困、52人失聯，其中花蓮作為災情最嚴重的地區，更傳來多處房屋傾斜、走山等噩耗。YouTuber阿軒仔更在粉專上轉傳蘇花公路上轎車慘遭落石砸毀的行車記錄器直呼：「興建封閉式道路『蘇花改』、『蘇花安』是最正確的！」

高雄市鼓山區今（27）日傳出命案！一名登山民眾報案指出，柴山步道路邊有一名男子吊掛在樹上，警方到場確認，男子已經明顯死亡。

香港女星周海媚曾出演過多部影視作品，還憑戲劇《倚天屠龍記》中的「周芷若」一角，打開了在華人地區的知名度，更被封為「最美周芷若」，然而她11日突然傳出離世消息，雖有編劇友人出面駁斥，沒想到昨（12）日晚間其工作室突然發出聲明，哀慟證實周海媚病逝的噩耗，震驚各界。不料，陸網上如今更瘋傳周海媚住院的病例單，只見周海媚在送醫時已明顯死亡、出現屍斑，再度引起熱議。

高雄市大樹區九曲堂火車站驚傳命案！今（12日）下午2時許，一名男子因不明原因倒臥在車站女廁內，警消獲報後迅速趕到現場，卻發現男子已無生命跡象，已明顯死亡。據初步調查，死者是42歲的謝姓男子，屍體發現時僵硬，顯示死亡時間已有數小時。

中美關係自2018年貿易戰開打後急速惡化，然而民進黨與國民黨的論述也大相逕庭，民進黨總統參選人賴清德堅持「備戰才能避戰」；而國民黨則強調與中國大陸維持對話交流，運營兩岸和平。對此，前立委郭正亮認為，賴清德的主張過於僵硬，很難與中國有互動，他也以烏克蘭舉例，表示「小國對大國一路備戰的結果，最後反而是大戰」，強調當前首要任務為維護兩岸和平。

新北市新店區今（1）日下午3時許傳出一起意外事故，自由街公寓一名13歲國中少年疑似跟家人吵架，在家中輕生，被發現失去呼吸心跳，且脖子上有勒痕，嚇得家人立刻通報警消處理。

（中央社巴黎26日綜合外電報導）正在對抗罕見神經系統疾病的流行樂壇天后席琳狄翁今天宣布，取消原定於2023年至2024年舉行的全球巡迴演唱會所有剩餘場次。她說自己的身體狀況不夠好，無法巡迴演出。

孩子生病總會讓父母心急如焚，一名住在桃園的媽媽就透露，她在上班途中得知孩子在家熱痙攣，嚴重到雙眼上吊、四肢僵硬的地步，當下只好請老公和孩子先前往醫院，自己隨後趕上。怎料一開車離開公司就撞上塞車潮，所幸在路上遇到好心警察幫忙開路，而她事後也想透過PO文找到警察親自致謝，沒想到竟真的釣出警察本人回應。

在韓擁有超高人氣的許光漢先前飛往南韓，現身影視圈年度盛事「第59屆百想藝術大賞」擔任頒獎嘉賓，後來也曬出和李帝勳、金鐘國、女神IU的合影，讓不少人相當羨慕。不料，許光漢稍早前還轉發和南韓大勢女團LESSERAFIM一起跳舞的影片，震驚大批網友！

南韓影視圈年度盛事「第59屆百想藝術大賞」28日圓滿落幕，其中掀起全球追劇熱潮的《非常律師禹英禑》、《黑暗榮耀》均入圍電視部門8個獎項，都是這次典禮的大黑馬。現場星光熠熠，典禮更邀請了在韓擁有超高人氣的許光漢擔任頒獎人，而他稍早前也公開和女神IU（李知恩）的合影，再度掀起熱議。

過去台灣曾發生過小姑遭嫂子水泥封塚的事件，當時殘忍度震驚全台，近日巴西也有一名建築工人，在殺人之後，將女方屍體藏在施工的樓梯下方，接著用水泥灌漿封屍，直到恐怖的屍臭味飄出被雇主聞到之後，警方下令鑿開水泥，才挖出被害人屍體。

4月11日是「世界帕金森日」，帕金森氏症（Parkinson'sdisease，簡稱PD）屬於慢性神經疾病一種，全台有超過7萬名病友，包含金曲歌后詹雅雯以及八點檔女星方岑。該如何早期發現、及時治療？有「台灣帕金森之父」之稱的神經科診所院長陸清松透露帕金森氏症3大徵兆。

西洋流行音樂天候席琳狄翁（CelineDion）8日晚間，在IG上發文，提到自己不得已將取消明年2月的歐洲巡迴演唱會，原因是自己罹患了「僵硬人症候群（Stiffpersonsyndrome）」，許多粉絲感到相當不捨，還是希望偶像可以好好養病，但對於「僵硬人症候群」，大家卻相當模糊。

高端疫苗於23日開打，至今已累計6例接種後死亡通報，昨（29）日晚間再傳一名台中市39歲邱姓女子突發不良反應，不僅呼吸急促、全身僵硬、雙眼上吊，心跳更飆到一分鐘130多下，急救後今日出院返家。台中市衛生局表示，目前已接獲4例高端疫苗接種後不良反應通報，該案例應為第5例，醫院端尚未通報。

屍體腐敗的過程讓人想起來就會覺得很恐怖，不過別擔心，我會盡量用歡樂灑脫的語句來描述這個過程。如果你此時正身處法醫實驗室中，建議你把手裡的解剖刀交給旁邊的專家，免得一緊張刺到自己。

對很多人來說，在家工作就意味著在床上工作。從前是穿好衣服去上班，現在變成簡單洗把臉，躲在毯子裡打開電腦就行了。

「脖子老是痛痛、緊緊的該怎麼辦？」、「有人說脖子緊是中風前兆，真的嗎？」相信上述情境是很多人會有的疑惑。究竟脖子出現不適，是否等於心血管健康出問題？該怎麼改善？專業物理治療師表示，其實脖子緊依照發生部位前、後的不同，代表的意義也不一樣；而想要預防反覆發生，矯正不當的姿勢和生活習慣非常重要！

教育需要熱情，熱情需要滋育。這是發生在苗栗縣泰安鄉原住民部落的真實故事。

「醫生，我的手好痛，每天起床都很僵硬，是不是血路不通？」王太太問。

多發性硬化症，是一種罕見自體免疫性疾病，患者常會出現視力模糊、失去平衡感、肌肉痙攣或僵硬、感覺灼熱或麻木刺痛、吞嚥困難等症狀。根據重大傷病登錄資料，目前全台約有1,100位病友，由於疾病早期症狀多元，導致疾病警覺性與確診度低，此外，新冠肺炎疫情期間，若病友未準時回診拿藥，自行中斷治療沒有持續以藥物控制，將可能提高復發風險，造成反覆發作、累積多處病灶。

江小姐是位傑出的年輕小提琴家，聽他說，他自小從音樂班開始，就是天才型的演奏家，別人要練一個月的曲子，他上台前臨時抱佛腳練個幾天，就能表演得行雲流水，我曾看過他的獨奏影片，簡直是明星音樂家，一上台就像如入無人之境一樣，散發強烈的魅力，有時甚至忘了聽琴聲，反倒是沉醉在他演奏小提琴的那種氣勢和感情的渲染中。

現代人久坐、滑手機，經常有肩頸僵硬、痠痛問題，不少人會照射紅外線燈來緩解。食藥署提醒，皮膚有外傷、發炎性傷口、皮膚疾病或是對溫度不敏感者，都不適合使用。

隨著3C產品的盛行，現代人的眼睛問題越來越多，就連過去多發生於老年人身上的青光眼，也有年輕化的趨勢！不想讓青光眼悄悄找上門，該怎麼做才對呢？中醫師提醒，民眾若經常有眼睛酸澀、肩頸僵硬的症狀，就要小心可能是高眼壓、罹患青光眼的警訊，要特別當心。

「好不容易開始重訓了，怎麼腳血管硬化得更嚴重？」一位68歲張董事長，在聽醫師分析血管彈性檢測數據時，有了這樣的疑惑。

發生車禍撞傷腦部，造成腦水腫、腦出血，最擔心顱內高壓，可能陷入昏迷或腦死。但是，你知道嗎？顱內低壓和顱內高壓一樣危險，尤其當頭痛時合併出現脖子僵硬、後腦痛、聽覺受損、無力、癲癇等症狀，即可能為顱內低壓所致，應盡速就醫！

按摩與推拿是許多人在身體痠痛或僵硬時，會尋求的舒緩方式。而台式按摩除了放鬆肌肉外，也融合了一些中醫經絡概念，透過刺激穴道和經脈，舒緩身體不適。

動不動就覺得頭頸痠痛、僵硬？受到生活型態影響，現代人每天都離不開電腦、手機，加上姿勢不良，長期下來便容易導致頸項僵硬、卡卡的問題找上門！雖然明知不當使用3C產品是引發上述不適的罪魁禍首，但要完全戒除、不碰，實屬不易，難道就沒有其他方法能輔助改善嗎？且聽日本專業指壓師怎麼說！

有的人容易腰痠背痛，有的人則是有椎間盤突出的問題，所以，對於做瑜珈動作，感覺「怕怕的」，就怕一不小心用力過頭又受傷了。其實，現在有「修復瑜伽」可以選擇。如果你正承受壓力、經歷創傷、受傷或病痛，修復瑜伽是一種和緩而非動態的練習，並以無壓的姿勢，幫助自己修復身體和心靈。

台北市長柯文哲今（20）日與前市長郝龍斌同台，不過郝龍斌19日與欲代表藍營角逐市長的鍾小平同台時曾批柯是騎牆、沒政策、沒理念，柯文哲20日說他沒有騎牆，他覺得他們比較成功的地方，是市府裡面藍綠都有，而他沒有政黨，所以能用就用，比較沒有那種很僵硬的意識形態。 

在家裡活蹦亂跳的孩子，一到了學校卻變成木頭人，不和任何人打招呼、講話、面無表情，而且狀態持續1個月，就應當心是焦慮症之一的「選擇性緘默症」。

女性的種種不適常和子宮虛寒息息相關。子宮是女性孕育生命不可或缺的重要器官。為了運送充足的養分，有大量血液會流至此。如果血液運行因為寒冷而停滯，子宮肌肉變得僵硬沒有彈性，就會出現生理痛、經前症候群（PMS）或經期不順等毛病。

想必有不少人一坐在桌前開始工作，便立刻感覺「肩膀僵硬」、「腰頸痠痛」、「雙腳冰冷無力」？身體僵硬會引發「疲憊感」，讓專注力變差，屬於導致持續時間縮短的專注阻撓因素。

花蓮縣一名56歲林姓婦人，持續高燒不退數月，轉診到國軍花蓮總醫院，經感染科醫師林子超採腦脊髓液培養後，確診為少見的念珠菌腦膜炎，經黴菌藥物治療後，搶救回患者性命。

台北市市長柯文哲任期將屆2年，柯也表態將爭取連任。台北市議會國民黨團23日公布一份民調，指出柯文哲施政滿意度42.2%，不滿意度49.7%，支持柯連任有39.6%，不支持柯連任則有50.1%。

記者林貞平／台中報導

台北市長柯文哲於30日表示，將檢討北市公務員之獎金制度，因現行薪資制度過於僵硬，以公園處與清潔隊等為例，有許多新台幣3萬多元的職缺，做粗重工作卻無法加薪。因此，他希望建立合法且合理的獎金制度，以解決問題。