# 做運動  

隨著全民運動風氣盛行，運動部今年正式邁入「常態發放」新制。今日（3月1日）上午10時起，2026年度的「500元運動幣」正式開放領取與消費抵用。這項針對年滿16歲以上國民設計的福利，在歷經早前的公開抽籤後，60萬份中籤名單已拍板定案。中籤民眾自即刻起至今年12月31日深夜24時止，皆可透過官方平台動滋網領取電子錢包，享受這筆「運動專屬」的消費紅利。今年的運動......

為了鼓勵國人培養規律運動習慣，並帶動運動產業消費熱潮，運動部推動的「115年運動幣」政策傳來最新進度！繼 2 月 12 日順利完成公開抽籤活動後，官方宣布將於 3 月 1 日 正式開放中籤民眾領取 500 元運動幣。這項政策透過實質的消費抵用誘因，希望降低民眾參與體育活動的門檻。不論你是想要趁著新年度開始健身、觀賞熱血賽事，或是更換運動裝備，這筆「運動紅包」......

運動部為落實全民運動政策目標，自115年將原本針對16至22歲發放的「青春動滋卷」轉型為「運動幣」，並於26日正式開放登記。今年起將採「限量抽籤制」，發放60萬份，面額500元，發放對象為年滿16歲以上國民，皆有資格登記參與抽籤。本文將提供運動幣的相關登記時間、領取方式與使用期限等資訊，帶你一次看。與過去普發給青年的動滋卷不同，領取方式從「人人有」改為「限量......

運動幣正式開跑，第一天就別錯過！2026年度「運動幣」自明（26）日上午10點起開放登記，首日採身分證字號分流，末碼為0、1的民眾率先上線。只要進入「動滋網」，輸入5項基本資料就能完成登記，不用下載App、流程不到5分鐘，就有機會抽中500元運動幣。 本次由運動部推動的運動幣，共釋出60萬份，只要年滿16歲、有國內戶籍的國民都能參加抽籤。 身分證分流登記一次......

一名38歲男工程師，常常熬夜工作，壓力大，飲食不正常，結果不只體重直線上升，下體還硬不起來，讓他崩潰到泌尿科求救。對此，呂謹亨醫師透露三方法解決勃起障礙，只要有信心與幸福的生活，再慢慢找回健康的生活跟體態，就能從根本改善。

還在煩惱居隔期間該怎麼度過嗎？以下這些事情，讓你除了打發時間還能趁機充電！隨著國內新冠肺炎疫情持續延燒，確診數不斷飆升，不少人會遇到居家隔離的情況，為了保護自己與他人的健康，必須待在家一段時間。如果不能出門讓你開始感到煩躁，不妨轉換心態，善用這段時間充電休息，關在家看似無聊，其實有很多事情可以做，無論是好好放鬆或是學習技能都很合適！