# 乳酸飲料  

酷夏來臨！不少人喜愛飲用沁涼的飲料來消暑！若在艷陽下從事戶外運動，一定得喝運動飲料來補充電解質以及水分，維持體內平衡。近日有網友到全聯驚見童年回憶「卡打車」，上網分享所見，但包裝已經換新，民眾有感回應：「現在只有賣場才會有。」

市售益生菌產品百百款，大家都知道多吃益生菌能讓自己健康，但許多消費者不了解有超過9成的菌種其實對於環境沒有抵抗力，甚至有不少人認為只要喝發酵乳就能補充乳酸菌來幫助消化。醫師盧建興表示，其實乳酸菌只是益生菌的其中一群，單一補充乳酸菌是無法幫助消化的，分享衛教觀念替民眾破除迷思。