# 上下樓梯  

不少人到了一定年紀，常在中年後開始會出現這上下樓梯越來越吃力、蹲下去膝蓋就痠痛、卡卡的等症狀，台北榮總遺傳優生科主任、基因醫師張家銘提醒，這種情況不見得只是「年紀到了」，很可能是肌肉悄悄開始流失。事實上，有四分之一的膝關節退化患者也有肌少症，女性發生肌少症的比例比男性高，亞洲人甚至比歐美人高。因此要預防膝蓋退化，別只會買護膝、吃鈣片，更重要的是要從「把肌肉保......

人生在不同的階段，對於買房需求大不相同，有別於首購族，退休族買房更著重在環境清幽的部分。有網友在論壇「mobile01」中表示，父母即將退休，想找一個安靜但又生活便利的地方，目前考慮買在林口或五股，也陸續看了幾個建案。