心情不好

單身、獨居族留意心理健康！醫師親授「身心自我檢查表」，任一症狀長達2週小心憂鬱症
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單身、獨居族留意心理健康！醫師親授「身心自我檢查表」，任一症狀長達2週小心憂鬱症

今健康 2021-11-30 15:34

隨著生活型態改變、社會價值觀日異月新，結婚成家已未必是每個人的生活目標，不少人獨立自主、黃金單身，走在自己想要走的生活上大放異彩，...
常常心情不好算是憂鬱症嗎？心理師一篇文破解大眾迷思，青少年、老年人反而常見這些症狀
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常常心情不好算是憂鬱症嗎？心理師一篇文破解大眾迷思，青少年、老年人反而常見這些症狀

今健康 2021-07-16 18:07

「她對我說的最後一句話是要去學校找老師，還抱著我說Bye Bye，就像平常一樣」一個悲傷的母親說著。她的女兒是22 歲的歌手莊凌芸，...
心情不好時，最討厭別人對你說什麼？心理師盤點5句最常見「無效安慰」聽了真的超厭世
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心情不好時，最討厭別人對你說什麼？心理師盤點5句最常見「無效安慰」聽了真的超厭世

愛心理 2020-09-24 10:36

看到身旁的人心情沮喪，我們大概也不太好受。我們通常會說些什麼話，試圖安慰或者提供支持，也能減緩我們內心的焦慮。 但我們是否想過，...
另一半心情不好，該怎麼安慰他？心理學專家用一場實驗揭：最有效的方法竟這麼簡單
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另一半心情不好，該怎麼安慰他？心理學專家用一場實驗揭：最有效的方法竟這麼簡單

清文華泉 2020-07-11 09:30

一個成功男人的背後，總有一個偉大的女人，而這個女人一般是妻子。絕大多數有所成就的男人都有一個得力的「賢內助」朝夕陪伴。相對地，...
情緒一上來消化不良，總是習慣「壓抑」心情快爆炸？心理師教你如何和情緒當朋友【影音】
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情緒一上來消化不良，總是習慣「壓抑」心情快爆炸？心理師教你如何和情緒當朋友【影音】

風影音編輯 2020-04-08 11:14

一個人的情緒有百百種，當遇到令人生氣或難過的情緒時，很多人會選擇去壓抑和否定自己，認為自己不該有這種負面情緒，演變成無地宣洩的狀態，...
面對他的憂鬱，我還能做些什麼？當最親的人憂鬱纏身，這些「看似善意」陪伴方式千萬別再用
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面對他的憂鬱，我還能做些什麼？當最親的人憂鬱纏身，這些「看似善意」陪伴方式千萬別再用

李頤欣 2019-11-08 11:53

「幾次發病，離開的念頭都特別深。會一直睡覺，連生理自主都沒辦法，拿杯水都沒辦法，很焦慮。我常想就把各種藥混著吃下去，...
你是否常常心情不好，看什麼都討厭？專家：情緒如火山，任它爆發會嚴重摧毀自己
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你是否常常心情不好，看什麼都討厭？專家：情緒如火山，任它爆發會嚴重摧毀自己

綠學院 2019-10-28 14:55

大家可能都有這個經驗—心情好的時候，看什麼都順眼；心情不好的時候，看什麼都不順眼。當你的情緒差時，好像全世界都在跟你作對，...
心情常常沒來由地好憂鬱？醫師、營養師都認為可能是「這個原因」
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心情常常沒來由地好憂鬱？醫師、營養師都認為可能是「這個原因」

健康醫療網 2018-06-17 09:30

腸道是人體的第二大腦，除了影響生理健康，更影響心理健康！董氏基金會於2013-2016年所進行的身體快樂指數調查發現，...
大哭或大笑，哪個紓壓效果更好？精神科醫師最專業解析，必要時一定能派上用場！
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大哭或大笑，哪個紓壓效果更好？精神科醫師最專業解析，必要時一定能派上用場！

華人健康網 2018-01-22 11:17

現代人生活步調緊湊，在高壓、高速的社會運轉下，身心更是時時處於緊張狀態。而坊間也因此流傳了：「笑是良藥，而哭則是一種自我療癒。」的說法，...
擺脫負面情緒，從找到問題開始！7個研究證實的錯誤想法，正是害人悶悶不樂的關鍵
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擺脫負面情緒，從找到問題開始！7個研究證實的錯誤想法，正是害人悶悶不樂的關鍵

遠見雜誌 2017-08-09 07:30

在校園、職場上讀書、打拚，人際關係的相處往往比課業或業績來得重要，當你能夠和夥伴維持一個和樂且和睦的合作關係，那種凝聚感、向心力，...
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