皮質醇

才剛起床就覺得累、整天提不起勁，以為是工作壓力太大？出現這5大徵兆小心「腎上腺疲勞」
風生活 健康 保健 書摘

才剛起床就覺得累、整天提不起勁，以為是工作壓力太大？出現這5大徵兆小心「腎上腺疲勞」

世茂出版 2021-04-20 17:48

腎上腺的任務是對付壓力，保護身體。若腎上腺持續承受各種壓力，會出現功能顯著下降的情況。 那正是風吹女士曾經深陷的腎上腺疲勞症候群...
我已經這麼努力，為什麼沒變瘦？可能是因為沒睡飽！每天睡不到7小時，當心越減越肥
風生活 健康

我已經這麼努力，為什麼沒變瘦？可能是因為沒睡飽！每天睡不到7小時，當心越減越肥

Hello醫師 2019-10-24 15:13

覺得減肥很辛苦，努力了這麼久卻一直沒瘦嗎？這有可能是您睡太少囉！新的研究發現，20多歲的健康男性，若每晚只睡5個小時，...
「昨晚睡不好，快喝杯咖啡提神…」不行喔！美國研究：失眠後這些NG行為，恐讓大腦更糟糕
風生活 健康 新知

「昨晚睡不好，快喝杯咖啡提神…」不行喔！美國研究：失眠後這些NG行為，恐讓大腦更糟糕

華人健康網 2018-03-27 11:02

有失眠困擾的人非常痛苦，尤其隔天還要面對工作壓力，可能會出現打盹、精神渙散、注意力無法集中等後遺症，該怎麼辦才能在失眠後快速恢復、...
展望2018》收假啦！新年新希望如何成真？專家告訴你7個實現訣竅！
國際 學長姐說

展望2018》收假啦！新年新希望如何成真？專家告訴你7個實現訣竅！

劉俞妗 2018-01-01 18:40

揮別2017、進入2018年後，你是不是也有新年新希望呢？早睡早起、規律運動、睡前閱讀，這些目標是否也曾是你在2017、甚至2016年的「...
預測憂鬱症風險 荷爾蒙檢測加問卷
風生活 國際

預測憂鬱症風險 荷爾蒙檢測加問卷

閻紀宇 2014-02-19 18:14

憂鬱症是現代人常見的精神疾病，科學界一直在研發預測發病風險的工具，尤其是針對發病高峰期的青少年。英國劍橋大學研究人員有了最新突破，以問卷調查搭配荷爾蒙檢測，...
歷史 投資 丁怡銘 買房 民進黨 置產 周玉蔻 蔡英文 股票 理財