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半斷糖
風生活
單點份量少比較吃不胖?日本消化內科醫師:小心落入卡路里迷思
野村喜重郎
2016-04-10 11:30
若你是忙碌的上班族,餐餐吃外食,那麼掌握「外食的選擇」就顯得格外重要。《半斷糖,1年瘦9公斤》介紹在外用餐的注意事項,及選擇餐點的訣竅,讓各位不論自理或外食,...
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單點份量少比較吃不胖?日本消化內科醫師:小心落入卡路里迷思
野村喜重郎
2016-04-10 11:30
若你是忙碌的上班族,餐餐吃外食,那麼掌握「外食的選擇」就顯得格外重要。《半斷糖,1年瘦9公斤》介紹在外用餐的注意事項,及選擇餐點的訣竅,讓各位不論自理或外食,...
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減重擔心熱量高一定要戒酒?日本消化內科醫師:半斷糖期間可酌量飲用這款酒...
野村喜重郎
2016-04-07 10:43
酒可以分為「釀造酒」和「蒸餾酒」兩大類。啤酒、日本酒、葡萄酒屬於釀造酒,其是利用酵母菌與大麥、米、葡萄等原料發酵所製;同理,以蒸餾方式所製成的酒即稱為蒸餾酒,...
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