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    立冬就該「補冬」!彭溫雅中醫師建議吃這3種養生食材跟指壓穴道
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    立冬就該「補冬」!彭溫雅中醫師建議吃這3種養生食材跟指壓穴道

    彭溫雅 2017-11-07 05:30

    立冬,是一年二十四節氣中的第十九個節氣,在每年十一月七日至八日開始,曆書記載:「斗指西北維為立冬,冬者終也,立冬之時,萬物終成,故名立冬也...
    立冬就該「補冬」!彭溫雅中醫師建議吃這3種養生食材跟指壓穴道
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    立冬就該「補冬」!彭溫雅中醫師建議吃這3種養生食材跟指壓穴道

    彭溫雅 2017-11-07 05:30

    立冬,是一年二十四節氣中的第十九個節氣,在每年十一月七日至八日開始,曆書記載:「斗指西北維為立冬,冬者終也,立冬之時,萬物終成,故名立冬也...
    中秋禮盒新花樣!用米做的五行開運鳳梨酥,麩質過敏也能安心吃,送禮送到心坎裡!
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    中秋禮盒新花樣!用米做的五行開運鳳梨酥,麩質過敏也能安心吃,送禮送到心坎裡!

    劉廷君 2017-09-15 14:17

    時序入秋,早晚的天氣開始有些涼意,象徵著月圓人團圓的中秋節,腳步也就近了。佳節送禮這件事每到此時就熱絡起來,大家除了月餅之外,...
    唬人榨汁機!上萬元的高科技榨汁機比手榨還遜 矽谷新創公司狼狽歇業
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    唬人榨汁機!上萬元的高科技榨汁機比手榨還遜 矽谷新創公司狼狽歇業

    楊舒晴 2017-09-04 16:59

    科技解決人類的生活問題,但有些發明卻可能是多此一舉。美國矽谷新創公司「Juicero」成功向谷歌等創投大亨募資上億美元,...
    整天待冷氣房也會中暑暈眩!中醫師3招防「陰暑」,首先冷氣別低於這溫度
    風生活 健康

    整天待冷氣房也會中暑暈眩!中醫師3招防「陰暑」,首先冷氣別低於這溫度

    華人健康網 2017-07-13 10:40

    熱浪肆虐全台,小心待在冷氣房也會熱中暑。中醫師指出,多喝水是預防中暑的好方法,但在冷氣房工作的民眾,最好將室溫調高,讓溫差不要太大,並且留一些與外界通風的出口...
    不用尿布的人,也不怎需要午睡!日本醫師解釋,為何想保持專注力的話不建議午睡…
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    不用尿布的人,也不怎需要午睡!日本醫師解釋,為何想保持專注力的話不建議午睡…

    南雲吉則 2017-05-11 08:20

    早上早起的話,中午就會想打瞌睡,試問午睡是專注促進因素,還是專注阻撓因素? 部分年齡的確需要午睡。小嬰兒別說是午睡了,他們根本是一直昏昏欲睡,不是睡覺,...
    疲勞就喝紅蔘飲?覺得吃人蔘可以強身的人,聽到韓國醫學博士這番話後可能會失望囉
    風生活 風書房 健康 保健

    疲勞就喝紅蔘飲?覺得吃人蔘可以強身的人,聽到韓國醫學博士這番話後可能會失望囉

    明承權 2017-05-01 11:30

    疲勞的原因有過度勞累、過度壓力,或者沒有充分的睡眠,所以只要好好休息、解除壓力之後,疲勞感就會消失。一般而言,疲勞是主觀症狀,如沒有精神、...
    97歲老中醫的養身法!臉色紅潤、茂密黑髮減齡20歲,她公開簡單卻超有效3撇步
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    97歲老中醫的養身法!臉色紅潤、茂密黑髮減齡20歲,她公開簡單卻超有效3撇步

    中央社 2017-04-18 10:15

    中國大陸一名97歲老中醫,身體健康,至今仍堅持出診。她不推崇藥補養生,但保持每天喝一碗西洋參湯習慣。她從來不吃煎炸食品、每天以手指梳頭...
    新鮮蔬果也暗藏危機!10大食物過敏原排行,莫名狂拉肚子的時候就該小心了
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    新鮮蔬果也暗藏危機!10大食物過敏原排行,莫名狂拉肚子的時候就該小心了

    遠見雜誌 2017-04-17 13:03

    皮膚癢、黑眼圈、臉上冒青春痘、鼻塞、流鼻水,甚至出現拉肚子等症狀,如果已經就醫卻找不出確切病因,極可能就是罹患現代人的文明病──過敏。...
    你愛吃飯,還是愛吃麵?常吃乾麵或湯麵?選錯邊攝取的熱量可會相差2倍啊!
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    你愛吃飯,還是愛吃麵?常吃乾麵或湯麵?選錯邊攝取的熱量可會相差2倍啊!

    食力foodNEXT 2017-04-10 07:20

    烏龍湯麵、鍋燒湯麵都是比較沒有負擔的選擇,但須注意的是,烏龍麵營養成分比例雖然與白米飯幾乎雷同,但是米食還有糙米以及配菜可選擇,因此三餐都吃麵食,...
    睡前吃什麼決定今晚睡得好不好!5種「助眠食物」和5種「失眠食物」請記牢啊
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    睡前吃什麼決定今晚睡得好不好!5種「助眠食物」和5種「失眠食物」請記牢啊

    華人健康網 2017-04-07 07:20

    晚上睡不好,白天瞌睡蟲上身!根據統計,國人每5人就有1人,全台逾400萬人有失眠困擾。除了睡前使用3C產品容易導致失眠,令人驚訝的是,...
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    攝取茄紅素能預防攝護腺癌?不想年紀輕輕就生病,養成11項「低脂高纖」飲食習慣

    大家健康雜誌 2017-03-09 07:20

    想預防攝護腺癌,飲食原則是「少油脂、高纖維、均衡飲食」,在這個原則之下,吃哪些東西有助預防攝護腺癌?吃什麼可減緩疾病進程呢? Q:...
    想長壽就忘了「五蔬果」吧!科學家:每天吃10份水果和蔬菜才夠
    國際

    想長壽就忘了「五蔬果」吧!科學家:每天吃10份水果和蔬菜才夠

    BBC中文網 2017-02-24 17:00

    最新研究發現,如果每天能吃很多的水果和蔬菜,大約10份,可以使人長壽。 由英國帝國理工大學所做的研究做了一項計算,如果人們保持健康的飲食習慣,...
    為何要特地去練劈腿?學會劈腿不只能讓身體柔軟、克服心理自卑,還有這6大好處!
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    為何要特地去練劈腿?學會劈腿不只能讓身體柔軟、克服心理自卑,還有這6大好處!

    如何出版 2017-02-02 11:04

    晚上七點半,三人再度到會議室集合。在忙碌之餘,堀不知從哪買來半打冰啤酒,還有下酒小菜。 大場再次向堀介紹梅本的職歷和工作狀況,...
    懶人有氧運動!日本醫師研發「殭屍體操」搖晃身體3分鐘,血管年齡立刻年輕9歲!
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    懶人有氧運動!日本醫師研發「殭屍體操」搖晃身體3分鐘,血管年齡立刻年輕9歲!

    池谷敏郎 2017-01-06 11:20

    患者中總是有些人,不管我怎麼拜託他們,還是不肯運動,或是不能運動。對於平常沒有運動習慣的人來說,「開始運動」的門檻有多高、有多麼困難,...
    人生70才開始!105歲法國爺爺騎出好成績,只為告訴大家…「我可以,你也可以!」
    風生活 人物

    人生70才開始!105歲法國爺爺騎出好成績,只為告訴大家…「我可以,你也可以!」

    中央社 2017-01-05 10:29

    法國一名已退休的老爺爺,70歲開始對自行車燃起興趣,曾創下百歲以上、在一小時內騎26.927公里的紀錄。今年105歲的他再度挑戰,騎出22.547公里的佳績...
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    醫學新常識「不論幾歲的血管,都能返還青春!」日本醫師分享老化的關鍵不在年齡…

    池谷敏郎 2017-01-04 07:20

    為何「血管」的不良狀態,會加速全身「老化」呢?那是因為,血管肩負著「替全身所有器官輸送營養和氧氣」的重責大任。 構成身體的細胞,...
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    冬至想進補該吃什麼?彭溫雅中醫師:除羊肉暖身外,火鍋裡的不死傳奇更助提升免疫力

    彭溫雅 2016-12-22 11:48

    冬至是一年二十四節氣中的第二十二個節氣,在每年的十二月二十一日至二十三日之間開始,俗稱「冬節」、「長至節」,在二千五百多年前春秋時代,...
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    別讓腎臟病找上你!醫師傳授「三多三少;四不一沒有」讓你謹「鹽」、「腎」行

    中央社 2016-12-20 11:47

    腎臟病變長期名列台灣10大死因之一,由於腎臟病初期可能症狀不明顯,因而容易被忽略,為此醫師呼籲民眾要「謹『鹽』、『腎』行」。...
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    不只吃牛排適合配紅酒!這7種蔬菜和紅酒也超搭的,還能抗老化、防失智和癌症

    白澤卓二 2016-12-19 11:10

    「魚肉料理適合搭配白酒,肉類料理適合搭配紅酒」—自以前流傳到現在的既定印象,雖然沒有錯,但是魚類及蔬菜經過某些方式烹調後,一樣能變成和紅酒非常搭的料理...
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    羅仕寬 2016-12-19 10:34

    口腔裡有超過六百種以上的細菌,就連乾淨健康的口腔中也可能居住著少量的致病菌。感冒時身體的免疫壓力正大,如果沒有經常刷牙保持潔淨清爽,各種致病菌便會迅速滋長,...
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