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憂慮別只知道吃香蕉!名醫推薦13種紓壓食物,讓壓力消失於無形
柿子文化
2023-04-30 09:30
「吃,讓我感到舒服暢快!」如果你聽到這麼一句話,大概會認定說話者是個愛吃鬼吧!實際上,吃本來就是一件令人感到開心的事情,...
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憂慮別只知道吃香蕉!名醫推薦13種紓壓食物,讓壓力消失於無形
柿子文化
2023-04-30 09:30
「吃,讓我感到舒服暢快!」如果你聽到這麼一句話,大概會認定說話者是個愛吃鬼吧!實際上,吃本來就是一件令人感到開心的事情,...
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保健
變胖可能是壓力造成的!營養師分享6大減壓食物,吃對還能製造快樂賀爾蒙
華人健康網
2022-12-06 11:57
壓力大會害人肥胖嗎?過多的壓力容易減緩新陳代謝,而過高的壓力荷爾蒙(可體松)會不斷告訴大腦儲存脂肪以備不時之需,所以食量變大,...
第
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