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3個月狂瘦8公斤!中年主婦靠1招無痛減肥法「體重、體脂通通降下來」,比168斷食更輕鬆
方言文化
2023-07-11 10:45
編按:俗話說「減肥3分靠運動,7分靠吃」,現代流行的減肥飲食方法琳瑯滿目,不過,持之以恆一直是減肥的最大難關,對此,...
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減肥必看!早上吃什麼才健康?醫曝早餐最大地雷「根本在吃油」,一圖看懂9常見品項熱量、成分
林瑩瑄
2022-10-03 08:38
每天早晨最期待的就是豐盛的早餐時光,但吃得飽又健康可是一大學問,尤其是正在辛苦減重、減重的你,面對琳瑯滿目的早餐店菜單,肯定直接選擇困難吧...
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