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想降三高不用一直吃藥!營養師曝「吃對1零食」遠離慢性病,還能補充蛋白質、維生素E
風生活綜合報導
2024-01-26 13:33
許多人愛吃零食,然而有些零食卻含有大量的糖或鹽,吃多了容易對身體造成傷害。嫚嫚營養師表示,餅乾、糖果等零食,主要是由碳水化合物所組成,...
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想降三高不用一直吃藥!營養師曝「吃對1零食」遠離慢性病,還能補充蛋白質、維生素E
風生活綜合報導
2024-01-26 13:33
許多人愛吃零食,然而有些零食卻含有大量的糖或鹽,吃多了容易對身體造成傷害。嫚嫚營養師表示,餅乾、糖果等零食,主要是由碳水化合物所組成,...
風生活
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保健
過年要怎麼吃才對?營養師教你「2招飲食法」吃不胖,有慢性病的人牢記1原則
優活健康網
2022-01-29 10:00
農曆過年即將到來,圍爐團聚少不了大魚大肉、各種好料,今年春節長達9天,如果不節制一直吃下去熱量一定爆表,不想要新年一開始就減肥,該怎麼辦?...
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