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吃消夜怕胖?專家教4招選健康零食:吃對還能助眠
時報出版
2023-11-13 19:00
「『我站在打開的冰箱門前尋找答案。』這是我在社交媒體上看到的一句話,它確實引起了我的共鳴。因為我也常這樣做,尤其是在晚上。...
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吃消夜怕胖?專家教4招選健康零食:吃對還能助眠
時報出版
2023-11-13 19:00
「『我站在打開的冰箱門前尋找答案。』這是我在社交媒體上看到的一句話,它確實引起了我的共鳴。因為我也常這樣做,尤其是在晚上。...
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台北
睡了沒?睡前30分鐘停止使用手機,好吃好睡才會美
陳又嘉
2022-01-04 17:41
冬季的天氣讓人離不開溫暖的被窩,能夠暖和的好好睡一覺是寒冬中最幸福不過的事。但是,有許多人不管旁人如何呼呼大睡,...
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