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南瓜營養價值
風生活
南瓜太硬怎麼切?農糧署教2招不費力輕鬆剖半!吃南瓜料理還能顧心臟、幫助減肥
胡冠廷
2024-01-15 11:04
南瓜的口感綿甜,是許多民眾喜愛的蔬菜之一,還能當作主食,且營養價值高,含有豐富β胡蘿蔔素、維生素 C、維生素E、鋅,能有效清除體內的自由基...
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南瓜太硬怎麼切?農糧署教2招不費力輕鬆剖半!吃南瓜料理還能顧心臟、幫助減肥
胡冠廷
2024-01-15 11:04
南瓜的口感綿甜,是許多民眾喜愛的蔬菜之一,還能當作主食,且營養價值高,含有豐富β胡蘿蔔素、維生素 C、維生素E、鋅,能有效清除體內的自由基...
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「南瓜」防癌又護心!醫師揭它6大營養好處,還能增加減肥功效
Hello醫師
2022-01-06 10:47
說到南瓜,除了當萬聖節裝飾之外,其實也相當營養美味,而且熱量低又富含許多維生素及礦物質,因此,除了把南瓜拿來當裝飾外,...
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