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消水腫別只會喝紅豆水!營養師曝「9大高鉀食物」助排鈉,水果之王也上榜
風生活綜合報導
2024-02-19 14:54
過年期間大魚大肉,不小心就會吃進許多重口味食物,導致身體「腫一圈」,對此,營養師劉雅惠列出「9大高鉀水果」排行榜,...
風生活
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消水腫別只會喝紅豆水!營養師曝「9大高鉀食物」助排鈉,水果之王也上榜
風生活綜合報導
2024-02-19 14:54
過年期間大魚大肉,不小心就會吃進許多重口味食物,導致身體「腫一圈」,對此,營養師劉雅惠列出「9大高鉀水果」排行榜,...
風生活
健康
保健
如何判斷自己是水腫還是胖?營養師教你1招快速辨別,3種NG食物一定要忌口
方格子 Vocus
2021-12-06 16:11
有沒有常常聽身邊的女生說要睡前抬腿消小腿肚呢?上班族坐一整天是不是覺得下肢循環差,雙腳麻,走路都有點沉重?...
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