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飲食控制瘦不下來
風生活
明明不吃油炸、高熱量食物,她2年卻暴肥20公斤!醫師一看背後兇手傻眼,竟是3食物惹禍
李沁儒
2022-12-13 09:56
不吃油炸、不碰高醣、高熱量食物,為何體重不減卻反增?一名20多歲研究生,明明平日不碰油炸、高脂肪食物,卻在兩年內胖了20公斤!...
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明明不吃油炸、高熱量食物,她2年卻暴肥20公斤!醫師一看背後兇手傻眼,竟是3食物惹禍
李沁儒
2022-12-13 09:56
不吃油炸、不碰高醣、高熱量食物,為何體重不減卻反增?一名20多歲研究生,明明平日不碰油炸、高脂肪食物,卻在兩年內胖了20公斤!...
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健康
保健
9成的胖子都有這個壞習慣,還會造成胃食道逆流!營養師教你7個飲食小撇步,讓體重不再卡關
風生活綜合報導
2021-10-21 12:13
你吃一餐都花多久的時間?現代人繁忙的生活步調,吃飯時間往往也被工作壓縮,對此,營養師劉怡里在臉書粉絲專頁表示「吃飯吃的快,瘦得了才怪」!...
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