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減肥碰到停滯期該怎麼突破?營養師傳授4招減重小撇步,不挨餓也能讓體重繼續往下降
今健康
2021-09-25 08:00
減肥最討厭遇到的就是停滯期,餐餐斤斤計較卻不見體重下降,讓人灰心。黃君聖SUNNY營養師建議,面對停滯期民眾除了要有耐心,也要能夠分辨「...
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減肥碰到停滯期該怎麼突破?營養師傳授4招減重小撇步,不挨餓也能讓體重繼續往下降
今健康
2021-09-25 08:00
減肥最討厭遇到的就是停滯期,餐餐斤斤計較卻不見體重下降,讓人灰心。黃君聖SUNNY營養師建議,面對停滯期民眾除了要有耐心,也要能夠分辨「...
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