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睡越多越成功!專家揭「睡眠不為人知好處」,不只幫身體充電,還能增強記憶力
樂金文化
2024-03-16 11:00
大家會炫耀自己工作多忙、多會玩,但沒有人會炫耀自己睡的很多,而且情況通常相反。有名的公司高層、創業家與其粉絲,...
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睡越多越成功!專家揭「睡眠不為人知好處」,不只幫身體充電,還能增強記憶力
樂金文化
2024-03-16 11:00
大家會炫耀自己工作多忙、多會玩,但沒有人會炫耀自己睡的很多,而且情況通常相反。有名的公司高層、創業家與其粉絲,...
風生活
健康
夜夜失眠睡不著怎麼辦?專家4個助眠小撇步一次公開,包準一覺好眠到天亮
健康醫療網
2021-06-23 17:56
睡眠對人們的身心非常重要,仍有許多人經常無法獲得優質的睡眠,白天早起依然困倦。雖然睡眠障礙有不同的類別,治療方向不全然相同,...
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