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想讓身體健康,不用每天走1萬步!日本名醫推「黃金健走法」,20分鐘就能有效抗老、防癌
香港01
2022-03-02 09:55
為了更健康、遠離肥胖,很多人都力行「日行一萬步」計畫,不過雖然感覺走路變快了,但是卻變得老是腳痛,得常到復健科報到。醫師表示,...
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想讓身體健康,不用每天走1萬步!日本名醫推「黃金健走法」,20分鐘就能有效抗老、防癌
香港01
2022-03-02 09:55
為了更健康、遠離肥胖,很多人都力行「日行一萬步」計畫,不過雖然感覺走路變快了,但是卻變得老是腳痛,得常到復健科報到。醫師表示,...
風生活
健康
保健
每天只要運動15分鐘,就可以增加三年壽命!醫師推薦6種最有效運動,比跑步更健康
寶瓶文化
2021-04-27 10:26
日本電影《佐賀的超級阿嬤》中,八歲小男孩被單親的母親送到佐賀鄉下與阿嬤同住,卻在貧窮中活得有聲有色。...
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