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健身一天吃幾顆蛋
風生活
一天可以吃幾顆蛋?醫師破除多數人的吃蛋迷思公布正解,3種人千萬別超過1顆
王若桐
2024-02-09 08:40
雞蛋是充滿營養的食物,不僅有豐富蛋白質,還能保護心血管,不過卻時常聽說,雞蛋吃多會增加身體負擔,真是如此嗎?一天只能吃1顆蛋嗎?對此,...
風生活
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一天可以吃幾顆蛋?醫師破除多數人的吃蛋迷思公布正解,3種人千萬別超過1顆
王若桐
2024-02-09 08:40
雞蛋是充滿營養的食物,不僅有豐富蛋白質,還能保護心血管,不過卻時常聽說,雞蛋吃多會增加身體負擔,真是如此嗎?一天只能吃1顆蛋嗎?對此,...
風生活
健康
保健
一天最多可以吃幾顆蛋?營養師破解多數人的迷思,原來大家一直以來都搞錯重點了
NOW健康
2021-04-06 10:43
雞蛋是最佳能量來源,有人每天早餐都要吃1顆雞蛋,甚至1天好幾顆,不過,研究發現,每天吃1顆以上雞蛋,將增加糖尿病風險。...
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