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鹹酥雞竟然只排第4!營養師揭「常見宵夜熱量排行TOP10」,這款看似清爽其實都是油
黃寶萱
2021-12-24 14:59
每到夜晚,總會覺得晚餐消化的差不多,忍不住想吃點宵夜解解饞,不過許多熱門的宵夜選項不只熱量高,鈉含量也相當高,不只會讓你變胖,...
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鹹酥雞竟然只排第4!營養師揭「常見宵夜熱量排行TOP10」,這款看似清爽其實都是油
黃寶萱
2021-12-24 14:59
每到夜晚,總會覺得晚餐消化的差不多,忍不住想吃點宵夜解解饞,不過許多熱門的宵夜選項不只熱量高,鈉含量也相當高,不只會讓你變胖,...
風生活
健康
保健
睡前吃宵夜其實更健康!醫師推薦6種食物有效燃脂,還能維持血糖穩定
黃寶萱
2021-12-17 17:17
晚餐後、睡覺前,總會有段時間特別飢餓,忍不住想吃宵夜,但又擔心吃宵夜會變胖甚至造成身體負擔,每次吃完宵夜都覺得很有罪惡感,對此,...
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