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牛奶到底要喝全脂還是低脂比較健康?營養師破解迷思,加碼一招保證越喝越瘦
NOW健康
2021-04-14 09:22
日前媒體流傳「喝全脂牛奶比低脂牛奶更健康」或「喝全脂牛奶可以減肥」是真的嗎?營養師指出,沒有研究證據顯示喝高脂乳品可以減肥,...
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牛奶到底要喝全脂還是低脂比較健康?營養師破解迷思,加碼一招保證越喝越瘦
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2021-04-14 09:22
日前媒體流傳「喝全脂牛奶比低脂牛奶更健康」或「喝全脂牛奶可以減肥」是真的嗎?營養師指出,沒有研究證據顯示喝高脂乳品可以減肥,...
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健康
天天吃水煮比較健康?專家:小心荷爾蒙大亂!掌握簡單4觀念,讓你吃得更健康
今健康
2021-01-31 08:00
健康意識抬頭,人們開始重視自己的飲食習慣,「怎麼吃對身體才健康」已成了普遍重視的課題,像是近年盛行的「健康餐盒」以及「水煮飲食觀念」等,...
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