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深綠色蔬菜好處
風生活
高血壓不是少吃鹽就會改善!營養師推薦「6大降血壓超級食物」防癌、保護心血管
吳欣蓉
2024-02-05 11:30
冬天氣溫驟降,血壓容易不穩定,倘若本身是三高且高齡患者,更要特別留意。對此,營養師王證瑋也分享6個協助血壓穩定的食物,包含花椰菜、奇異果、...
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高血壓不是少吃鹽就會改善!營養師推薦「6大降血壓超級食物」防癌、保護心血管
吳欣蓉
2024-02-05 11:30
冬天氣溫驟降,血壓容易不穩定,倘若本身是三高且高齡患者,更要特別留意。對此,營養師王證瑋也分享6個協助血壓穩定的食物,包含花椰菜、奇異果、...
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健康
吃「深綠色蔬菜」恐傷腎?食藥署出面揭真相
潘京婕
2020-12-09 11:05
「蔬菜顏色越深,營養價值越高」相信許多人都聽過這個說法,原因是因為深色蔬菜富含豐富的維生素與膳食纖維,具有相當的營養優勢,...
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