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風生活
30歲女「少油少鹽」還很注重養生,竟然得糖尿病!醫師揪出2大NG飲食習慣,很多人都沒注意
陳榮堅醫師
2023-05-09 15:02
對於飲食的健康概念,其中常常被說要「少鹽、少油」,但很多人看到要少油,就會以為要盡量讓油的攝取變成零,其實這樣有點危險,因為有部分的維生素...
風生活
健康
保健
30歲女「少油少鹽」還很注重養生,竟然得糖尿病!醫師揪出2大NG飲食習慣,很多人都沒注意
陳榮堅醫師
2023-05-09 15:02
對於飲食的健康概念,其中常常被說要「少鹽、少油」,但很多人看到要少油,就會以為要盡量讓油的攝取變成零,其實這樣有點危險,因為有部分的維生素...
風生活
健康
1杯含糖飲料就超標!營養師圖解糖和醣的差別,不想脂肪堆積就該這樣吃
NOW健康
2020-11-16 10:05
人類維持生命需要保持細胞正常運作,必須仰賴葡萄糖給予能量,血液會將葡萄糖送到全身,如果用化學結構看,葡萄糖屬於單醣,結構簡單使用方便;...
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