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散步好處
風生活
吃飽飯做這項運動,有效降血糖、消脹氣!研究揭它3大超強好處,比慢跑更容易
潮健康
2022-09-11 08:30
吃完飯做什麼事最能幫助消化?過去有研究發現,進食後輕度運動如散步能夠幫助血糖平穩、減少脹氣,還能幫助改善睡眠、促進心臟健康。不過,...
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吃飽飯做這項運動,有效降血糖、消脹氣!研究揭它3大超強好處,比慢跑更容易
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2022-09-11 08:30
吃完飯做什麼事最能幫助消化?過去有研究發現,進食後輕度運動如散步能夠幫助血糖平穩、減少脹氣,還能幫助改善睡眠、促進心臟健康。不過,...
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書摘
職場生存
對方值不值得深交,一起散步就知道了!專家教你3個方法,有效建立人脈
采實文化
2020-10-04 12:26
和有連結的人結成「團隊」 至今,日本社會有了大幅的改變,傳統組織架構被顛覆,個人不再受到頭銜或公司所限制,人與人之間能一個個串連...
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