原子習慣

人類有五成的行為都出自習慣！《原子習慣》教你運用「兩分鐘法則」停止拖延，活出美好人生
風生活 心理 書摘

人類有五成的行為都出自習慣！《原子習慣》教你運用「兩分鐘法則」停止拖延，活出美好人生

方智 2021-02-19 16:39

崔拉・夏普被許多人認為是當代最偉大的舞者與編舞家之一。她在一九九二年獲頒俗稱「天才獎」的麥克阿瑟獎，舞蹈生涯多數的時間裡，...
每次下定決心做一件事，最後都半途而廢、不了了之？《原子習慣》作者教你一招，養成新習慣再也不難
風生活 心理 書摘

每次下定決心做一件事，最後都半途而廢、不了了之？《原子習慣》作者教你一招，養成新習慣再也不難

方智 2021-02-17 17:30

開始一個新習慣最好的方法 二○○一年，英國研究人員展開一項實驗：讓兩百四十八個人打造更好的運動習慣，為期兩週。受試者被分為三組...
你的新年計劃為什麼經常落空？
下班經濟學

你的新年計劃為什麼經常落空？

BBC News 中文 2021-01-16 07:20

過去幾年，我都會在1月1日製定相同的計劃：不再被智能手機上的短信或各種app（手機小軟件）分散精力；我要活在當下。 當然，...
2021如何提升自己？一招開始好習慣：把想做、想學的事物，放在最顯眼的地方！
財經 風書房 下班經濟學

2021如何提升自己？一招開始好習慣：把想做、想學的事物，放在最顯眼的地方！

方智出版 2021-01-16 07:20

你應該知道的是：為什麼放在冰箱底層的水果，往往發霉腐爛才被自己發現？道理很簡單，想培養長久的習慣，就應該把這些要學習、改善的事物，...
每天進步1%，一年竟能成長37倍！過來人用3步驟實踐原子習慣，驚人改變會是你的翻身關鍵
風生活 理財 心靈成長

每天進步1%，一年竟能成長37倍！過來人用3步驟實踐原子習慣，驚人改變會是你的翻身關鍵

王淑華（小黛） 2021-01-06 10:58

原子是化學元素的最小單位，原子彈就是利用鈾、鈽等重原子核，在核分裂瞬間可以發出巨大能量產生爆炸；只要每一次核分裂出的中子數平均多出一個，...
面對艱難的2020，大家都看哪些書？博客來暢銷榜出爐，揭露2大閱讀趨勢
財經 下班經濟學 有購好康 商業

面對艱難的2020，大家都看哪些書？博客來暢銷榜出爐，揭露2大閱讀趨勢

中央社 2020-11-20 14:34

博客來網路書店19日公布2020年暢銷書榜，由談論養成習慣要訣的「原子習慣」奪下，並指出因疫情影響，暢銷榜發現2大趨勢，...
為何一塊香皂讓肺炎病例減少48%？專家：「大腦會記得香味，提醒你多洗手！」
國際 財經 風書房 下班經濟學

為何一塊香皂讓肺炎病例減少48%？專家：「大腦會記得香味，提醒你多洗手！」

方智出版 2020-04-15 07:50

你應該知道的是：公衛專家用一款頂級香皂，成功扭轉喀拉蚩環境衛生紊亂、疾病叢生的亂象，這個經驗告訴我們，大腦更容易記得令人愉悅的經驗，...
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