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克服壓力
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石恬華專欄》你經得起職涯的壓力測試嗎?三個心態幫你把壓力變助力
Judy 石恬華
2021-07-28 08:40
我們想讓你知道:疫情降為二級警戒後,大家又將重新聚首辦公室,面對老闆督促,你該如何處理壓力?作者以多年豐富經驗解釋,拿出遊戲「打怪」...
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石恬華專欄》你經得起職涯的壓力測試嗎?三個心態幫你把壓力變助力
Judy 石恬華
2021-07-28 08:40
我們想讓你知道:疫情降為二級警戒後,大家又將重新聚首辦公室,面對老闆督促,你該如何處理壓力?作者以多年豐富經驗解釋,拿出遊戲「打怪」...
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心靈成長
哭泣是好事,最好每週都刻意讓自己感動落淚!專家用科學角度告訴你,為何這樣才健康
先覺出版
2019-03-06 16:30
我在微信上看到一個女孩說,她有假期前的焦慮問題。我問她,假期前怎麼會焦慮呢?她說因為假期前會想到還有很多工作沒有做完,反倒覺得壓力特別大、...
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