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喝低脂牛奶比較健康?吃肉比蛋還營養?別再被這些迷思誤導!3大飲食指南修正一定要知道
華人健康網
2018-03-13 16:49
攝取蛋白質食物,該先吃蛋還是肉?喝鮮乳,選低脂的比較健康?時隔8年,國民健康署今(13)日再公布107年最新版的「每日飲食指南」,...
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喝低脂牛奶比較健康?吃肉比蛋還營養?別再被這些迷思誤導!3大飲食指南修正一定要知道
華人健康網
2018-03-13 16:49
攝取蛋白質食物,該先吃蛋還是肉?喝鮮乳,選低脂的比較健康?時隔8年,國民健康署今(13)日再公布107年最新版的「每日飲食指南」,...
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博士生年後減重只吃玉米,體重悲劇了...營養師嘆:這5樣食物熱量超高,台灣人都誤當蔬菜
中央社
2018-02-23 10:23
春節假期結束後,想要減重的民眾要注意!營養師提醒,別吃錯高熱量食物了,一名博士生只吃玉米,以為是蔬菜,結果體重不減反增。...
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