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肩頸背酸痛
風生活
久坐肩頸痠痛,先別急著花錢找按摩師!達人教你1招舒緩胸肩背 ,一分鐘就能消除緊繃痛點
方言文化
2022-02-15 08:00
辦公室上班族天天久坐,容易讓肩頸痠痛,以下介紹的,是三種隨時都能輕鬆進行的肩頸操。沒有時間的時候,就算只做「圓肌伸展操」也很有效。...
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久坐肩頸痠痛,先別急著花錢找按摩師!達人教你1招舒緩胸肩背 ,一分鐘就能消除緊繃痛點
方言文化
2022-02-15 08:00
辦公室上班族天天久坐,容易讓肩頸痠痛,以下介紹的,是三種隨時都能輕鬆進行的肩頸操。沒有時間的時候,就算只做「圓肌伸展操」也很有效。...
地方新聞
新竹
上班族久坐引來肩頸背酸痛 運動專家傳授私房紓緩撇步
方詠騰
2018-01-17 17:54
2018新年伊始,上班族如何揮別因長期久坐造成的肩頸腰背痠痛?體適能及運動醫學專家特別針對經常肩頸酸痛的上班族,設計兩個有效的舒緩動作,...
第
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