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    跑1小時都消耗不完!營養師公布「15樣炸物熱量排行榜」,第二名竟然比鹹酥雞更肥
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    跑1小時都消耗不完!營養師公布「15樣炸物熱量排行榜」,第二名竟然比鹹酥雞更肥

    潘京婕 2022-05-04 10:19

    台灣人最愛的宵夜首選絕對是炸物,但炸物的熱量卻十分驚人。營養師高敏敏表示,就算有些人不吃炸雞排,改選炸魷魚、炸蔬菜等較低脂的食材,...
    跑1小時都消耗不完!營養師公布「15樣炸物熱量排行榜」,第二名竟然比鹹酥雞更肥
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    女生常吃這些食物,容易讓子宮肌瘤越長越大!婦產科醫師曝3大飲食禁忌,藥膳湯竟然也上榜
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    女生常吃這些食物,容易讓子宮肌瘤越長越大!婦產科醫師曝3大飲食禁忌,藥膳湯竟然也上榜

    風生活綜合報導 2021-12-02 14:35

    子宮肌瘤是很多女生都有的問題,如果持續養大肌瘤就需要開刀處理,而且有反覆復發機會,嚴重甚至會影響子宮與卵巢機能,台灣婦產科醫學會在《...
    冬天害人早上起不來、高熱量美食卻樣樣來!他曝北部人最怕的3件事,南部人這樣回網笑翻
    風生活 時事話題

    冬天害人早上起不來、高熱量美食卻樣樣來!他曝北部人最怕的3件事,南部人這樣回網笑翻

    楊明允 2021-11-26 15:56

    受東北季風影響,近期全台天氣轉涼,不少民眾對溫度下降應該都很有感。對此,一名居住在北部的網友分享了自己的「冬天3大困擾」,...
    早餐選錯,一個月爆肥3公斤!醫師揭5大「中西式」熱量地雷,難怪體重直線上升
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    早餐選錯,一個月爆肥3公斤!醫師揭5大「中西式」熱量地雷,難怪體重直線上升

    黃睿筌 2021-10-06 11:43

    許多人一大早的活力來源就是早餐,你的早餐都吃西式還是中式?小心一個不注意,卡路里攝取過多,體重因此直線上升!...
    滷味怎麼夾才不會胖?營養師公布2大爆肥地雷食物,掌握5個挑選原則不怕體重直線上升
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    滷味怎麼夾才不會胖?營養師公布2大爆肥地雷食物,掌握5個挑選原則不怕體重直線上升

    黃睿筌 2021-09-24 09:23

    說到滷味,應該很多人都會想到晚餐桌上的配菜,也是宵夜相當常見的選擇,而其中許多人愛不釋手的更是百頁豆腐、蘭花干、豆皮,對此,...
    一餐吃掉整天熱量!營養師公布「外食熱量組合排行」TOP8,想減肥一定要避開
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    一餐吃掉整天熱量!營養師公布「外食熱量組合排行」TOP8,想減肥一定要避開

    黃子瑄 2021-09-10 10:57

    午餐時間一到,你最常選擇什麼外食當作今天的午餐呢?營養師高敏敏公布「外食組合熱量排行」,熱量最高的竟是炸排骨便當搭配珍珠奶茶,...
    想減肥千萬別碰!營養師公布15個台灣傳統小吃熱量,第一名根本就是熱量炸彈
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    想減肥千萬別碰!營養師公布15個台灣傳統小吃熱量,第一名根本就是熱量炸彈

    程涵宇營養師 2021-04-22 16:52

    大家最喜歡的台灣美食是什麼呢?滷肉飯、水餃、臭豆腐配泡菜、地瓜球、蚵仔麵線?我全都要! 台灣根本吃貨天堂,物美價廉,好吃又方便,...
    天天5大罐可樂、每周3次麥當勞…股神巴菲特獨門「養生法則」,記者學著吃結果GG了
    風生活 人物

    天天5大罐可樂、每周3次麥當勞…股神巴菲特獨門「養生法則」,記者學著吃結果GG了

    鐘敏瑜 2019-05-23 12:30

    多做運動、天天攝取五蔬果、吃些保健食品……想活得健康又長壽,你覺得最重要的關鍵是什麼?2018年,美國股神巴菲特在生日時(Warren...
    吃一頓傳統年菜的熱量,要跑103圈操場才能消耗!專家教6大妙招「吃美味不發福」
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    吃一頓傳統年菜的熱量,要跑103圈操場才能消耗!專家教6大妙招「吃美味不發福」

    中央社 2019-02-06 06:00

    國健署表示,傳統年菜必備的佛跳牆、蹄膀等菜色,多以油炸、勾芡等方式料理,一頓下肚恐吃進2600大卡熱量,得跑103圈操場才能消耗掉,...
    「國民美食」臭豆腐,吃了真的容易致癌嗎?營養師解析它造成健康危害的「關鍵因素」
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    「國民美食」臭豆腐,吃了真的容易致癌嗎?營養師解析它造成健康危害的「關鍵因素」

    華人健康網 2018-10-30 15:36

    臭豆腐是「國民美食」,又臭又香,加上綿密多汁的口感,吸引不少老饕趁熱嚐鮮。不過,營養師提醒,1份油炸臭豆腐,熱量約500大卡,...
    超夯「髒髒包」吃過沒?想瘦,可別將「三高」吃下肚,5款麵包扔一邊!
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    超夯「髒髒包」吃過沒?想瘦,可別將「三高」吃下肚,5款麵包扔一邊!

    Vitabox 2018-04-01 10:00

    「最近髒髒包吃的滿嘴都是,又有我最愛的巧克力口味!走啊!來去揪團買一波!」 「哎呀!好吃是好吃!但我真不知道這些甜點麵包,到底有多胖...
    為什麼都三餐吃那麼少,還是瘦不下來?營養師:做到這3個原則,2星期體重就自然下降
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    為什麼都三餐吃那麼少,還是瘦不下來?營養師:做到這3個原則,2星期體重就自然下降

    華人健康網 2018-01-08 17:09

    「奇怪,我三餐都吃的很少,怎麼就是瘦不下來?」「到底三餐該吃一些什麼食物,才不會愈吃愈胖?」想減肥的人,往往有類似的困擾。營養師觀察,...
    天氣冷想吃火鍋,又怕熱量太高怎麼辦?鍋底、配料這樣挑,健康不怕肥
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    天氣冷想吃火鍋,又怕熱量太高怎麼辦?鍋底、配料這樣挑,健康不怕肥

    華人健康網 2017-12-23 06:00

    寒冷的冬天裡,吃火鍋絕對是必備的行程,不管是麻辣鍋、酸菜白肉鍋、牛奶鍋、咖哩鍋或藥膳鍋都非常地受歡迎,吃了能讓人感到暖呼呼,...
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