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風生活

給我比其他人更多的奶油！他用身體證實：「脂肪吃到飽」正是生酮飲食的關鍵

艾瑞克．魏斯特曼 2017-07-28 05:20

在生酮飲食中，脂肪來自大豆與菜籽油的飲食，以及脂肪來自奶油及椰子油的飲食截然不同。─席山．亞蘭 假設我們要一起上餐廳吃飯，...
風生活

酮症、生酮飲食是什麼？專家：學老祖先這樣吃，讓身體燃燒脂肪，可解決許多慢性病

艾瑞克．魏斯特曼 2017-07-27 05:20

我認為呈現輕微的酮症是人體的自然狀態，也是人類新陳代謝的最佳狀態。這是從古至今，我們的基因組根據能夠獲取的食物來源，所演化出來的最佳狀態。 因此，...
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