第一次見面,聊天最忌只回答這2字!心理師揭約會不踩雷3大話題,快速拉近彼此距離

2022-10-06 09:00

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常常把話題聊死?專家傳授你3個超實用的聊天秘訣,保證第一次約會不尷尬!(示意圖非本人/取自SBS臉書專頁)

常常把話題聊死?專家傳授你3個超實用的聊天秘訣,保證第一次約會不尷尬!(示意圖非本人/取自SBS臉書專頁)

許多人把第一次約會想得很可怕,害怕說錯話、害怕沉默、害怕尷尬,更害怕話不投機,赴約前你準備一些安全的話題,比方說:天氣、星座、美食…最後發現,聊這些話題不至於踩雷,卻很難熱絡氣氛,更別說拉近彼此距離!理想的約會,是一個在歡樂中互相增加了解的過程,想要讓約會變得有趣,讓聊天停不下來,讓他捨不得結束,甚至讓他一回家就期待下次約會,這裡提供3個秘訣:

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1. 聊他近期正向情緒經驗

每個人都喜歡談自己,問他自己的經驗,絕對不會掉進沉默。要讓聊天有記憶點,就要讓聊天內容包含情緒,當然正向的永遠比負面的好,比起久遠記憶,近期經驗記憶猶深,透過回應建立情感連結品質更好。

那要怎麼開啟話題呢?問他…

「最近有做過什麼很有趣或讓你印象深刻的事情嗎?」

2. 準備自己的話題清單

不是讓你在小抄上寫著星座、美食、旅遊…而是回憶自己最近有什麼有趣或印象深刻的事情可以交流,例如:最近讀過很有心得的書?看過最喜歡的電影?最近在工作上獲得什麼成就?今年規劃的旅遊,有什麼特別的地方?最近開始培養的新習慣?

不要停留在告訴他你喜歡的書《被討厭的勇氣》,告訴他你喜歡那本書的原因,你讀到哪段文字很有感覺,當下你覺得很興奮是因為腦袋冒出什麼想法…

聊天有趣的秘訣在於把有感的經驗帶到現場讓他身歷其境!

3. 把生活經營好

世界上最無聊的聊天就是,當我問你最近做過什麼有趣的事情?你回答:沒有,我很無聊…你成功讓我們的聊天變無聊了!

培養習慣去觀察生活周遭的小有趣、刻意留些時間做些會讓自己開心的事情、每天或每週記錄下近期感到愉快的事件,你會發現,約會時你也可以輕鬆地把聊天變有趣!

總結

現在你掌握約會聊天的3個秘訣了,回顧一下:

1.聊他近期正向情緒經驗

2.準備自己的話題清單

3.把生活經營好

很少人知道聊天要聊正向情緒經驗,而真正做到的人就更少了,這是個很棒的消息,因為只要你做了,就會脫穎而出,輕鬆贏得他的好感!

作者介紹|嗨,我是阿綸

一名大專校院心理師;一個喜歡專心聊天,又愛嬉鬧的心理師;一個成天都在談戀愛的心理師;還是一個內向卻又愛交朋友的心理師!

本文經授權轉載自方格子。(原標題:第一次約會不尷尬,讓聊天欲罷不能的3個秘訣|阿綸的邀請戀愛學)

責任編輯/林俐

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