有時候在一個家庭中，會有一個或者多個成員已經80多歲或90多歲了，超出了平均預期壽命。凱西·斯萊克表示，基因在這方面的作用非常有限。
她說，「我們知道有些人比其他人長壽，20%的原因與他們的基因構成有關，但只佔20%。人生經歷、以及一生所處的環境也會對衰老程度產生重大影響。 」
那麼我們如何才能提高活到100歲的機率呢?
斯拉克說，如果把同卵雙胞胎放在不同的環境中，他們會以不同的形式衰老。人們的壽命已經比以前更長了，但生活方式並不比以前更健康，「這是我們需要解決的一個問題」。
她說，「我想這是一個相當無聊和過時的建議，就是試著保持健康的生活方式，試著保持活躍，試著隨著年齡的增長保持活動水平，吃好。不要太多，也不要太少。限制酒精攝入，不要抽煙，就是公共衛生官員長期以來一直試圖告訴我們的那些無聊的建議。 」
歸根結底，就是所有能幫助細胞更新和修復的東西，還要保證充足的睡眠。科學家們也在研究定期禁食的抗衰老功效。
事實上，關於衰老，我們還有很多不了解的地方，因為這一研究領域是相對不夠成熟的。 斯拉克稱，近三、四十年來人們才對它進行了深入的研究。
她說，「歷史上，我們更多關注疾病的過程。有研究癌症的科學家，有研究阿爾茨海默氏症的科學家，等等，現在有一些人認為這些疾病更多是衰老引起的疾病。也許，如果我們著眼於每一種疾病的潛在過程，我們就能開發出同時對抗多種疾病的新療法。」
可不可以延緩衰老？
很難確切知道世界上有多少人活到100歲或100歲以上。聯合國人口司估計，2021年有57.3萬人。該機構預測這一數字還會上升。
巴茲萊博士（Dr Nir Barzilai）是紐約市愛因斯坦醫學院衰老研究所的所長，也是美國老齡化研究聯合會的科學主任。
他說，「在我的實驗室裏，我們每天都能看到針對衰老的干預措施，可以延遲，在某些情況下還會停止並逆轉。所有這些都是可能的。 」
巴茲萊博士指出，「我們想要預防年邁虛弱，我們想要在人因衰老而患病、生活變得悲慘之前進行干預。」 因此，在750名百歲老人和他們家人的幫助下，他正在測試和開發潛在的方法，讓更多的人活到100歲以上。
他說，主要目標是找到長壽基因。這些是延緩衰老的基因，讓它們在更長的時間內保持健康，並利用這些知識來發現藥物，藥物將對那些就算不能活到100歲、但實際上衰老更快的人起到同樣的作用。
巴茲萊的實驗室團隊正在研究未來衰老的三種情況，他介紹說：
