2022年12星座健康運勢大解析!獅子睡不好、天蠍慎防頭痛…「這星座」不愛運動容易胖

2022-03-21 16:13

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星座專欄作者周飛芃提醒,不管是哪個星座,最好都從年輕就開始養成運動及保養身體的習慣。(示意圖/取自Pexels)

星座專欄作者周飛芃提醒,不管是哪個星座,最好都從年輕就開始養成運動及保養身體的習慣。(示意圖/取自Pexels)

不少人喜歡關注星座運勢,但你知道嗎?其實星座不僅跟個人特質、事業、感情等運勢有關,每個星座的健康狀態也可能因流運而產生差異。知名身心靈星座工作室負責人同時也是雜誌星座專欄作者的周飛芃(Rose)老師分享,人的健康是由身、心、靈三方共構而成,代表著個人特質也會影響到健康,因此,多花點心力去了解自己與評估自我健康狀態都是相當重要的。

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12星座健康運勢大解析,「這星座」最不愛運動!

以今(2022)年的流運來說:

土象星座/金牛座、處女座、魔羯座

♦金牛座:身體能量不錯,但因生活謹慎,常出現聳肩、咬牙等行為讓肩頸及下顎容易呈緊繃狀態,周飛芃老師建議,可多進行令人放鬆的活動,另因金牛喜歡享受生活、好美食,要特別注意過度攝取造成體重上升、膽固醇飆高,多運動、儘量減少賴在沙發上划手機的習慣。

♦處女座:從外表不太能得知處女座是否呈現緊張狀態,然而,他們只要一有壓力,容易積累在下腹部接近小腸的位置,進而產生消化問題。另也常因埋首於工作導致營養缺乏,要多注意營養均衡攝取、身體排毒及淨化。

♦摩羯座:魔羯屬於「內壓型」的星座,內心常有過多擔心、恐懼及負面思考,要小心演變成壓力型高血壓。周飛芃老師提醒,對於魔羯來說,要從年輕時開始學習「轉念、釋放」,尤其「走路」對摩羯來說是蠻適合的運動方式,可安排至登山步道健行,沿途中靜下心來賞花花草草也是不錯的選擇。從今年流運上來講,要特別留意關節、皮膚及牙齒方面的問題。

火象星座/牡羊座、獅子座、射手座

♦牡羊座:今年要多加留意免疫系統的穩定性,避免過度耗用精力而不自知,尤其當季節變化時,慎防感冒,隨時注意是否有出現身體發炎或腹瀉的現象。

♦獅子座:過度興奮、精力旺盛,常有睡眠不足的問題,然而,睡眠是保健的基礎,把睡眠品質顧好是第一要件。另因獅子們個性較急,也要注重小腿跟腳踝的保養,運動時做好事前暖身及事後伸展,降低扭傷機率。

♦射手座:活力值位居火元素星座之冠,喜歡嘗試各種運動,肌力、體力都維持得不錯。就今年健康運勢來看,周飛芃老師指出,要多注意甲狀腺、泌尿生殖系統及尾椎問題。周飛芃老師特別提醒,射手座自今年10月開始、尤其是11月,要特別小心感冒,如受到風寒可能比較不容易痊癒。

風象星座/雙子座、天秤座、水瓶座

♦雙子座:常有鼻過敏的問題,因此,比起其他人更要加倍注意疫情自我防護。今年流運上來看也是要小心感冒,但周飛芃老師分享,因為雙子座過去生活習慣較隨性,近來也有許多雙子座的朋友表示,從防疫生活中重新檢視了自己的衛生習慣,相比過去似乎比較不容易感冒,可算是一種「因禍得福」。

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