不過，特羅伊尼科夫說，基本上服裝會給運動員帶兩樣影響因素。第一，它包裹住身體線條，「把你裹緊起來」，讓肌肉的力量更能夠被用到所需的運動任務上。比如，舉重腰帶和氨綸物料可能對穩定住運動員的肌肉很有幫助，讓他們的能量可以集中在他們要做的事情上。沒有這些服裝，運動表現可能會受影響。
平滑的衣服可能也會減小身體在穿梭在空氣和水中時受到的阻力。比如，除了將腿毛剃光之外，自行車運動員穿上緊身衣也能夠讓空氣阻力變小，而且通過一些經過設計附上的紋理物料，能夠有利於影響空氣在身後的流向。
技術性的物料和設計
不過，服裝給運動帶來幫助最令人信服的例證來自於遊戲。事實上，特羅伊尼科夫說，這項運動曾經一度幾乎變成了一項工程學，而不僅是人類身體運動能力的競賽。
這一話題在2008年成為熱點，當時在北京奧運會上的參賽選手共打破了25項世界紀錄——其中23個是在運動員身穿全身包裹、名叫「LZR Racer」的特製聚氨酯泳衣取得的。
一些服裝的設計是為了提升運動表現。
根據參與設計LZR Racer的美國太空總署（NASA）科學家所說，這種前沿科技泳衣將皮膚表面的摩擦力減小24%，而且還能壓縮穿著者的身體以減小阻力。2010年，游泳運動管理機構國際泳聯（FINA）認定，LZR Racer以及類似的泳衣給穿著者帶來了太不公平的優勢。國際泳聯如今已經禁止運動員身穿任何幫助提升速度、浮力或者其他表現的泳衣。
這實際上就意味著，除了胸部和男性陰部可能帶來阻力之外——裸體作賽很難對游泳選手的表現有太大的影響。
至於其它夏季運動，服裝在總體上對於更佳的時間和得分表現有多少幫助，就更加值得懷疑。特羅伊尼科夫說：「有很多說法指它能夠做這做那，但是真的，並沒有多少影響。」
比如壓縮衣，它的設計是要改變血液在身體裏的流通，以改善氧合作用。事實上，對於運動員身穿這些服裝時能夠提升表現，研究的結果只是50－50。「有一些研究，但是沒有什麼結論，」特羅伊尼科夫說。
鞋子
鞋子則是另外一回事。它不僅提升表現，而且能增加安全性。
合適的鞋子給腳弓帶來弧度，也給腳跟以支撐，給蹠骨球緩衝，這大大幫助了跑、跳和快速轉向等動作。鞋子還能幫助減小下肢、骨頭、韌帶和肌肉受到的衝擊力。
「腳是支撐整個體重的，」北卡羅來納州大學的威爾遜紡織品學院工程師帕梅拉·麥考利（Pamela McCauley）說，「這就是為什麼腳部支撐對於支撐你的身體是這麼至關重要。」
