壓力持續太久,壓力賀爾蒙來作亂
當外在有實質威脅的時候,每一個人都會產生擔心跟焦慮,即使沒有焦慮體質,也會引發壓力賀爾蒙「皮質醇」(cortisol)的異常分泌。「皮質醇」是腎上腺分泌的腎上腺皮質激素之中的糖皮質激素,是人類應付壓力中重要的角色,故又被稱為「壓力荷爾蒙」。 皮質醇會提高血壓、血糖、三硝酸甘油脂,並產生免疫抑制作用。
所以「皮質醇」太長期的作用會影響身體健康,可能造成高血壓、高血糖,甚至心血管疾病。單純焦慮體質跟焦慮症狀,除非病人本身曾經有心血管疾病,否則比較多的是影響生活品質跟人際關係,否則對健康的影響不大。
整體社會過久處在壓力狀態是不健康的,容易造成人際衝突
其實我們社會已經看到很多因為脾氣暴躁造成的衝突,輕則馬路尬車、故意撞人,重責糾眾圍毆,甚至最近還出現骨肉相殘。這些現象代表的是整個社會太緊繃,平均的皮質酮太高了,以致不只有人生病,社會也生病了。
像有一個立法委員竟然說,要是共軍犯台,台灣將如921地震後殘破不堪。這個也太誇張了,戰爭已經有了新規範,隨便轟炸平民地區將會觸犯戰爭罪,在21世紀的今天恐將不見容於國際社會。
為了病人健康、社會和諧,敬請媒體跟政客們高抬貴手,適當的發言跟適當的報導就好,不要一爆再爆、一報再報。大家也請善用智慧,知道發動戰爭不是那麼容易的事,歷史上不管是清朝或日本人,為了在台灣展開統治都付出過很大的代價。
*作者為精神科醫師,前跨國藥廠醫藥學術總監