在家辦公的巴登-邁耶說，她職業生涯的下一步是擔任一家非營利組織的執行董事，但她懷疑自己是否能在此刻承擔該職責，因為她知道自己的孩子和父母都需要她的關注。她說：「我現在不可能做那樣的工作。」
他人支持的「喘息服務」
1/3的「夾心世代」和他們父母同住一個屋簷下，白天出門上班時，還是需要有人幫忙照顧父母。位於匹茲堡的伊麗莎白西頓中心（Elizabeth Seton Center）提供成人日托服務，營業時間為工作日的早上6點至晚上9點。該中心的首席執行長博斯修女（Sister Barbara Ann Boss）特地為了那些照顧父母的「夾心世代」將服務時間延長到晚上。
她說：「有些人的孩子尚年幼，或者正在讀高中，他們需要有人照看自己的母親，這樣他們就可以去看孩子的籃球比賽，或者在學校籌款活動中當志工。」中心還配備了一輛麵包車，以提供接送服務。
54歲的軟體工程師卡爾維（Stephen Kalvi）說：「這真是雪中送炭。」 史蒂芬住在匹茲堡郊區，平時要照顧他91歲的母親阿金緹娜（Argentina）。母親和兒子全家人住在一起，包括史蒂芬當教師的妻子以及他們14歲的兒子安東尼。
史蒂夫的母親患有血管性癡呆症，每週要去五次伊麗莎白西頓中心。中心派麵包車在早上7點接她，下午5點送她回家。史蒂芬在匹茲堡醫療服務機構「匹茲堡大學醫學中心」（UPMC）工作，他調整了自己的工作時間安排，早上晚點去上班，晚上再晚點下班，這樣就可以一早先把母親送上麵包車。
麵包車下午把老人送回家時，克里斯蒂娜或兒子通常已經在家了，但她擔心有時候會塞車或臨時加班。
「我們每天都過得緊張兮兮。」 克里斯蒂娜說。她的婆婆最近得了肺炎，所以丈夫只能在家辦公。「所幸的是，我有一位善解人意的老闆。」史蒂夫說。
提早長大的兒童分擔照護
對於單身母親來說，護理老人的壓力更大。2014年，弗萊徹（Femi Fletcher）的父親中風，弗萊徹便將父親接到家中照顧，同時她還要撫養12歲的女兒和15歲的兒子。
38歲的弗萊徹已經離婚，家住伊利諾伊州尚佩恩市（Champaign），做著一份全職工作和兩份兼職工作。在工作日，她早上6點半就起床，幫孩子們做好早餐並把他們送上7點45分的公車，然後安頓好父親，8點整到當地消防部門上班，她是那裡的調度員。午飯時間，她要回家看望父親，下午5點回家做晚飯，準備做第二份工作：在當地一所大學收停車費，工作時間從晚上7點到10點30。
