新冠肺炎疫情嚴重，希望大家在洗手、消毒清潔、戴口罩、守護家人和社區之餘，也好好守護自己。遇到疾病、天災人禍忙於因應時，我們的關注力經常只集中在家人身上，忙裡忙外卻忙忘了自己，忽略了「把自己照顧好才是全家大家都好」的關鍵。許多人家中有慢性病人，照護家人身心俱疲，卻始終覺得自己做的不夠好，甚至多年之後，還是懷著遺憾和愧疚，成為化不開的心結。在這裡我要說個失智症家屬的故事給大家聽。
二十多年前，S的爸爸曾在S上班時打電話，叫她立刻停下工作，回家幫自己打領帶，說是要去喝朋友的喜酒。等S請假趕回家中，卻發現父親穿著家居服，領帶掛在身上，呵呵地笑著，好像沒事人一樣。當時社會對失智症的宣導並不普及，S和家人們都不知道那就是失智症發病初期的症狀，很久之後，才終於明白父親罹患失智症。S也因此對於誤會父親，未能早期協助，感到很內疚。父母親是外省人，跟鄰里溝通有語言上的困難，S在夫家和娘家之間奔波，努力協助母親照顧父親，又要照顧思覺失調症的弟弟，實在感到心力交瘁。然而，也就是在那段時間，S更加的認識了父親，而父親意識清醒時期對S的叮嚀：「只要你好，大家都好」，成為S牢記心中的溫暖和力量，支撐她好好照顧自己。（⭐演出影片 「找平衡1」https://reurl.cc/GkW9OW ）
這是2019年12月我所創作的「Who 護？身態光合」療癒系劇場成果發表其中的一段故事「找平衡」，劇情改編自演員S的真實故事。整齣戲取材於兩部分：一、徵選而來的6位心智障礙者長期照顧者的故事，他們從四十多歲到七十多歲。二、照顧者和「水面劇團隊」（藝術家、心理師、社工）所共同經歷的戲劇療癒團體歷程。（⭐《風傳媒》-「水面劇」療癒系劇場守護長期照顧者─社會照護的智慧 ）
為這整齣戲編寫劇本時，我採取類紀錄片創作的方式，將戲劇療癒團體在這三個月之間的團體歷程(group process)，運用順敘、倒敘、插敘的方法，穿插照顧者們的照顧故事，來重新呈現這六位照顧者以及這三個月的戲劇療癒團體。筆者擔任說書人、編劇導演，演出時空穿插在「成果發表此時此地」與「成果發表前的三個月」之間。
S第一次到團體時透露，雖然罹患失智症的爸爸已過世多年，但至今仍然非常想念他，心中也有個結打不開，總覺得生活很不平衡，希望透過戲劇療癒，找到幫助她恢復平衡的方式。於是筆者邀請S演出和父親有關的故事，S就說演了前述那段故事。
團體當天S說演完之後，筆者運用心理劇、戲劇治療「替身」的方法，邀請團體中的成員去同理或是補充S沒有說出來的情感和想法，S可以贊同或否認再補充。S在這個過程中，獲得了團體的同理和肯定，感受到被支持、被了解，也開始學習放下。其他成員們也在這個過程中，表達了自己對於親人的牽掛和不捨，互相支持，個個哭紅了眼，卻也在淚水中洗滌了傷痛，煥然一新。這段歷程也在成果演出時被重現了出來(⭐演出影片「找平衡2 」https://www.youtube.com/watch?v=_MgdlA3uRwg )。
排練時，這一段在每一次排練時都是即興，筆者要求成員不要背詞，永遠只說當下自己真正想說的，否則寧可不說，包括S本身。我曾經懷疑也有心理準備，這一段經過多次的排練和正式演出時，也許會因為多次的洗滌之後，情感已經釋放掉，這一段原本的真誠或能量會消失，也沒有必要再被演出。然而，一直到演出當天，都仍然是那麼深刻動人。重複只是再一次地為彼此洗滌和淨化。
安排成果演出、分配角色時，我將S的故事，以及上述與她有關的團體歷程，整理成劇本，邀請S親自登台扮演，S欣然答應了。
已經六十多歲的S從來沒演過戲，雖然台詞是自己發展出來的，要背起來，不讓詞亂掉，仍然很吃力。我問S：「排練很辛苦，後悔了嗎？」S笑著埋怨說：「對啊，都是這堂課，害我想起那麼久以前的事。」
S緊接著說：「爸爸當年鼓勵我的話就是：只要你好，大家都好。所以我也要把自己的經驗和感受傳遞出去，幫助更多人。當年照顧爸爸和弟弟的時候我好辛苦，都沒有人支持我、肯定我……現在在這裡，我才得到了支持和肯定……」
「能夠透過演出，分享自己的經驗，幫助別人了解失智症家屬的心情，給予更多的支持，讓更多人不像自己當年一樣那麼孤單，我覺得很高興也很值得。……」
看到團體中，仍然在辛苦照顧家人的其他照顧者，S重新審視自己的現狀後，也有了新的領悟。某一次的團體裏，S演了一小段獨腳戲：
S孤孤單單，坐在家裏。「買菜有什麼用？做菜也沒有人吃！沒有人可以照顧了，走了，他們都走了！屋子裡空蕩蕩的，只剩下我一個人….. 」然後，S拿起彩帶揮舞，她說：「好吧。既然只有我一個人，那我就跳舞吧，盡情地跳，老了，坐輪椅也要跳！」於是她開始翩翩起舞…..
在這一段即興裏，S表達了她的孤單，她失去了可以照顧的家人，也失去了生命的重心，此刻她反而有點羨慕還有家人可以照顧的夥伴，那是另外一種甜蜜的負擔。然而，人生總要向前走，現在也不可能再回到過去的日子了，她了解到現在她是這群人裡最自由的人，有著無限的可能。她可以去增添自己生命的色彩。
透過療癒系劇場，透過團體裏面夥伴的真誠敞開、互相幫助，S放下心結，放下對父親的遺憾和愧疚，爸爸的那句「只要你好，大家都好。」已隨時間轉化成了信念，讓她可以好好向前走。更進一步的，S和我們一起將心事變成故事，將故事轉化成藝術，透過戲劇傳遞自己的經驗和智慧，為更多長期照顧者家屬們發聲：「你並不孤單，我曾跟你一樣，而我度過了難關。你也可以。」
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＊作者張嘉容為戲劇編導，水面上與水面下劇場藝術總監，成功大學藝術所戲劇治療課程教師。集跨界編導與戲劇療癒工作於一身，十年來運用戲劇於各藝術場域、學校、商管、婦女、社福機構進行療癒和創作工作。曾任傳統藝術中心藝術策畫總監、動見体劇團團長、台北市自閉兒基金會戲劇治療顧問。《水面上與水面下 用戲劇轉化人生》一書作者。
