2014年，她被關押審訊了128天。她是中國公益NGO圈中無可救葯的「溫和建設者」─釦子姐姐─寇延丁。
2015年11月，深秋的山東泰山，被限制出境她慢跑著，一個人，準備跑100公里。
2016年，寇延丁在台北出版了《敵人是怎樣煉成的？沒有權利沈默的中國人》。2017年，她以九個月時間徒步「環（台灣）島」。
2018年，她在台灣成為「農耕者」。
2019年，她交出了新書《親自活著》（水木文化）
太陽底下無新事，日子都是一樣的，意義是被人賦予的。
2017 年7 月14 日，太陽照樣升起。
向前三十年，1987年的這一天，台灣宣布解嚴。後來，有了現在的台灣。
向前兩百多年，1789年的這一天，攻占巴士底監獄。後來，有了現在的法國，這一天成了法國國慶日。
向前再久一些，1430年的這一天，勃艮地人把聖女貞德賣給英國，代價是2000 塊金幣。
2017年的這一天，我在台灣，宜蘭，深溝村。早起先對自己說了一聲：生日快樂。
阿仙問我：「東西都帶好了嗎？」她是我借宿家庭的女主人，要帶我去宜蘭市區。
帶好了，錢包背包都在。我早都準備好了。
但是阿仙還沒有準備好，出門之前又走回廚房，從牆上的一個袋子裡，拿出好多塑膠袋，又從另一個袋子裡，拿了幾個環保袋。然後，才將一個安全帽交到我的手裡，推出摩托車，載我進城。
進城的路陽光燦爛，是個好天氣。但是必須承認，我的情緒一大早就被阿仙毀掉了。再具體一點說，是被她那一堆環保袋毀掉的：為什麼，她活得那麼高級？
為什麼我的包裡空空如也，而她卻帶了一堆袋子？同樣是人，憑什麼她就活得比我高級？
親愛的讀者，你已經看出來了，我是一個多麼氣量狹小的人，見不得別人比自己活得高級。我們坐在同一輛摩托車上，要去同樣的市場做同樣的事，我在買東西的同時會帶回塑膠垃圾，但她卻帶了一堆環保袋。雖然我也有減塑意識，塑膠袋會多次使用，但這一次，輸給阿仙，實在太多。
通往市區的路邊有很多豪華農舍，這種農田裡長出來的房子並不是農民的家居，而是讓人心痛的「宜蘭特產」，這些外來人的別墅後花園，把大好田園變成了有錢人的秀場。中間我們的摩托車停下一次，因為一處「農舍」門口停著兩部豪車堵住了路，正在從車上搬下一箱洋酒：「小心！好貴的哦，法國的呢。」
我對豪宅豪車沒感覺，也沒有覺得洋酒高級，反而覺得像我和阿仙這樣才叫高級，我們要去傳統市場買水果，自己釀酒——下午在村莊裡有一節課，學釀水果酒。
說實話，如果不是一大早就被阿仙傷害，這真的是一個美好的日子、美好的生日。親愛的讀者你已經看出來了，我就是一個這麼氣量狹小又愛記仇的人。
阿仙經過了有機食品店沒有減速，直接開去傳統市場，跟我不謀而合。買了什麼已經記不得，只記得她果然沒有用店家的塑膠袋。
她家裡有一個不滿週歲的兒子嗷嗷待哺，我把自己的兒子養到一米八幾海闊天高，我們都是親手操持一日三餐的主婦，一樣節儉也一樣關注食物品質和家人健康。買東西都會去傳統市場，因為我們沒有太多錢去有機店，也不覺得一定要進有機店才夠高級。我不是狐狸吃不到葡萄就說葡萄酸，也不仇富，只是更喜歡那種一蔬一飯、尋常巷陌裡的高級。親愛的讀者，又被你看到，我就是這麼對「高級」耿耿於懷。
阿仙源源不斷從自己包裡變出塑膠袋，我沒有袋子，但也不用塑膠袋，準備直接裝在背包裡。
我想找柑橘類的水果，夏天恰恰不是柑橘季節。請問有橘子嗎？沒有橘子請問有橙子嗎？終於看到了橙子，店家特別介紹「很甜，這是美國的。」阿仙說：「我們不要美國的。」我也一樣，不僅因為貴，而是我們都愛當地當季的東西。
阿仙一邊陪我掃街，一邊好心提醒：「現在不是柑橘類的季節呢，要到秋冬才有。」啊哈，終於看到了大堆黃澄澄的當地橙子，雖然不夠甜也不夠漂亮，但是不管怎麼，就是它了。
回程阿仙閒聊，問我是不是特別喜歡柑橘。嗯哼是吼。我支吾其詞，反正她坐前面看不到我的表情。
親愛的讀者啊，前面你已經知道了我是一個多麼愛記仇的人，容不得別人活得比我高級。
不僅愛記仇，而且有仇必報。
＊作者為自由作家、紀錄片獨立製片人。著有《一切從改變自己開始》、《行動改變生存--改變我們生活的民間力量》、《可操作的民主》等著作；先後建立了「北京手牽手文化交流中心」、「泰安愛藝文化發展中心」等公益組織，發起了「北京水源保護基金會飲水思源愛藝文化基金」。本文選自作者新著《親自活著》（水木文化）
