「你再這樣，媽媽就不喜歡你了」、「你要是不好好吃飯，就不讓你看電視了」、「你聽不聽話啊！這孩子怎麼這樣啊」這些話我們小時候經常聽，長大經常講，並不覺得這有什麼問題，可實際上這些言語是帶有「暴力」的，常常會引發家長和孩子的痛苦。看完這篇文章，或許你會發現，其實你一直在和孩子進行「暴力溝通」。
無處不在的暴力溝通
暴力溝通無處不在， 而我們卻常常視而不見。生活中，父母與孩子溝通時有五種常見的暴力模式。
1. 操縱
人們很會通過示弱引發他人的愧疚感，從而操縱對方，有時家長對孩子也是這樣。
父母會說「你這麼不聽話，爸媽的心都傷透了」，這時父母把自己置於劣勢，讓孩子覺得是他的行為導致了父母難過，他應該負責。通過情感上操縱，父母迴避了自己的責任，也在強迫孩子按照自己的期待生活。
2. 進行比較
「別人家的孩子」這種可怕的生物， 可能在每個人的童年都出現過，「你看看那誰家孩子，你怎麼就不行」。美國作家丹·格林伯格（Dan Greenberg）在《讓自己過上悲慘生活》（How to Make Yourself Miserable）一書中，詼諧地揭示了比較對人們的影響「如果真的想讓自己過上悲慘的生活，就去與他人做比較吧。」暴力溝通不只是打罵，還有可能是讓孩子一直身處於比較之下的自卑中。
3. 強制
強制是指對於別人的要求暗含著威脅意味，如果不配合，將可能受到懲罰，這是關係中的強者常用的溝通手段。在親子關係中，父母便是強者。家長們會有一種使命感、責任感：我是你爸爸（媽媽），我的職責就是管教你。父母常常希望樹立起一個威嚴的形象，有些家長甚至以「孩子很怕我，我一瞪眼他就不敢說話」為榮，因此在言語中總是盛氣淩人，將建議以命令的語氣發出「回你自己屋去！現在！」
4. 身體暴力
兒童虐待是典型且明顯的暴力。人們可能會覺得虐待這個詞過於嚴重，有點被嚇到，但是有些場景可能很普遍。比如，因為孩子不聽話，父母照著孩子身上就是一巴掌，孩子嚷嚷著「我要告你虐待兒童」。家長可能覺得又好氣又好笑「拍你兩下就虐待了？還敢告我了？」家長會解釋「我也不想打你，但你做得太過分了！」解釋自己是在情急之下沒忍住，才打了孩子兩下。這都不該是暴力產生的藉口。
5. 冷暴力
兒童情感忽視，即通常所說的冷暴力，是指父母沒能給予孩子足夠的情感回應。例如，工作累了一天，回家根本不想理睬孩子；生孩子氣的時候，不想搭理他、晾著他給他點顏色看看；當孩子道歉的時候，故意拒絕或冷漠對待。這些或有意或無意的忽視都會讓孩子覺得父母並不在乎自己，自己的感受是不重要的。一個朋友曾跟我說，「在我的童年回憶中，父母從未在場過」。
